其实我们身边有很多乙肝病毒携带者，正常的是不会影响生活和交际的，不过乙肝病毒携带者如果不好好接受治疗，平时也不注意调养就很容易变成肝炎。
肝炎患者短期内也不会有什么不适感，即使有些轻微的症状也是因为太轻了被人们忽略。其实这恰恰是最可怕的地方，很多慢性肝炎最终发展成肝癌就是因为不够重视。大量的临床资料显示，肝炎、肝硬化患者发生肝癌的几率是健康人群的数十倍。
肝炎发展到肝癌只需3个步骤，乙肝不及时治疗转肝癌时间更短
肝炎到肝癌一般经过“慢性肝炎—肝硬化—肝癌”的过程。医生表示，因为这个过程是一个缓慢的多阶段的演变过程，大概需要10至20年时间，40到50岁是肝癌的高发期。所以只要及时发现和治疗，提前干预的时间还是比较充分的。而相对于乙肝患者，丙肝患者如果不及时发现和治疗，肝炎发展成为肝癌的时间会更短，很多丙肝患者多数是在体检或是病情已发展为中晚期才被发现，因此更要注意。
积极和规范的治疗，可以有效阻止肝癌发生
一、定期到医院去做肝功能检查
选择每隔一段时间查乙肝病毒DNA、AFP联合凝血酶原、或目前主流医学认可成熟的肝癌四项指标等，肝纤维指数检测以及影像学检查。
二、通过吃一些食物来促进肝细胞修复，排除肝毒
因为有肝炎后肝细胞会受损，而本身的修复能力也下降，这时候就要吃一些可以帮助修复肝细胞的食物来帮助护肝，比如柠檬、猕猴桃、香蕉、乌梅等。不过养肝中最出色的当属仰甘清。
仰甘清是由决明子、菊苣、蒲公英、白茅根、枸杞组成的配方茶，这些成分具有清热解毒、修复肝细胞的作用，还有消炎、明目、提高免疫力的效果。不论是乙肝病毒携带者还是肝炎，或者是一般人都可以喝，因为这是一种茶，属于食品类，不是药物，不怕有副作用。
三、通过抗病毒和护肝治疗阻断肝脏的继续组织增生，避免其继续恶化
肝炎患者一定要严格遵照医生的嘱咐接受治疗，该吃药一定要按时按量吃。而且要注意适当的休息，保持乐观的情绪，合理的饮食，补充足够的营养。
