肝脏是是人体之中一个很重要的器官，其中的代谢功能作用尤为显著，并在身体里面进行着着去毒素，储存糖原(肝糖)，分泌性蛋白质合成等多项工作。人体机能运作能否正常运作，很多时候都取决于肝脏的情况。
肝病难防难治，危害大养肝就是养命。肝脏是人体新陈代谢最重要的器官，肝脏每天为我们的身体进行帮助解毒和促进循环的工作。肝脏作为我们人体重要的脏器之一，也是身体里最强大、功能最多的器官。肝养好了，身体也就好了！也许你会抱怨，环境污染、工作太累让自己身体不好……而真相是：很多伤害，全是自己造成的。
肝脏出现轻微的问题，肝细胞都会大量死亡，诱发多种恶性疾病。肝病的危害绝不仅仅限于肝脏本身，它还可以引起其它多种疾病。如：糖尿病、胰腺炎、胆道感染、功能性肾衰竭、胆汗性肾病、肾小球肾炎、肾小管酸中毒、溶血性贫血、再生障碍性贫血等等。
肝脏到肝癌的过程很简单：肝炎—肝硬化—肝癌，就是肝脏癌变的三个演变步骤。
肝病早期多为肝炎，主要病因是病毒，细菌，寄生虫，化学毒物等对人体的肝脏造成机体上的损伤，肝炎主要以慢性肝炎为主，按病因学分为慢性病毒性肝炎、自身免疫性肝炎、药物毒性肝炎、遗传性疾病以及其它原因不明的慢性肝炎。中期一般会发展成肝硬化，如果不及时治疗，最终将恶化为肝癌。
现实是残酷的，很多人并不注意肝脏的健康，很多肝脏疾病都是自己造成的！
但是肝脏又是一个很特殊的器官，为什么说它特殊呢？是因为肝脏即使只剩下1/4，也能够维持正常的肝脏功能，也没有痛跟痒的感觉，极易被人们忽视，往往发现的时候已经是晚期了。
为了避免这种情况发现，出现以下这3个信号，就一定要警惕了，很可能是肝脏已经出现了问题，赶紧补救！
信号1：总是低血糖
高血糖危害健康没有错，可是血糖低了往往也是身体出现了问题，如果你的肝脏有受损，或者是已经不能维持正常的功能，就容易出现低血糖的症状，如出汗、心慌、甚至是晕倒，那么赶紧去医院检查下自己的肝脏吧。
信号2：咳嗽不见好
咳嗽是生活中常见的一种症状，但是过了一段时间，吃些药是会好转的，相反，要是咳嗽总不见好，那么可能是肝脏出现了问题，肿瘤压迫或者是刺激到了呼吸道，造成咳嗽不见好的现象。
信号3：出现蜘蛛痣
蜘蛛痣顾名思义就是长的像蜘蛛一样的痣，通常情况下，这种蜘蛛痣都是表现在我们的上半身，前胸或者是后背，刚开始会出现1个，但是时间长了，会出现更多。
往往是因为肝脏健康受到了威胁才出现的现象，这时候一定要警惕了，尽量不喝酒，以免对肝脏造成更大的刺激，为了健康考虑，赶紧去医院就诊。
预防肝病方法 饮酒适量 喝酒伤肝，想要拥有健康的肝脏就需要适度饮酒。如果真的工作上有避开不了的应酬，需要“饮酒过度”，也需要在事后马上为肝脏“解酒消毒”。如果是肝病患者，那就需要避免饮酒，避免酒精对肝脏再次伤害。
卸除山大“鸭梨” 一旦感到精神压力，血液中的肾上腺素就会增加，送往肝脏的血流量则会减少，影响肝脏的代谢能力。 相反地，如果身心放松，那么副交感神经会占据优势，流入肝脏的血流量会上升。 压力过大的可以尝试利用瑜伽、泡澡、芳香精油或喝药草茶等方法以舒缓减压。
肝脏也会“口渴” 多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。 肝脏喜欢“苦”，喝水的时候，加点蒲公英根一起泡水喝，护肝排毒效果更佳！ 蒲公英能够清热解毒，去火消炎，特别是擅长排肝毒，修复损伤的肝细胞，对饮酒后的肝损伤修复效果很好。其清肝利胆作用十分好，对肝炎、脂肪肝等都有很好的保护效果。另外蒲公英有尿床草的美称，可以利尿，对增强体内毒素的排泄有很好的作用。
很多古书都有记载蒲公英的功效：
《本草纲目》记载，蒲公英性平味甘微苦，有清热解毒、消肿散结及催乳作用。
《本草经疏》记载，蒲公英昧甘平，其性无毒。当是入肝入胃，解热凉血之要药。
《本草新编》中记载，蒲公英，味苦，气平。入阳明、太阴。溃坚肿，消结核，解食毒，散滞气。
现代医学研究也表明，蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用 ，且能增强肝脏再生能力。
将蒲公英根制成茶，不仅易于冲泡，还可以很好的发挥蒲公英的作用，帮助肝脏排毒，大大减少代谢产物和毒素对肝脏的损害，而且口感超级好喝。
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经常服用蒲公英不仅能够治疗肝脏方面的疾病，并且利尿效果显著，可促进肾脏排毒，减轻肝脏的负担。尤其适合应酬多，喝酒多的男士。慢性肝炎的人，如果服用三年生以上的蒲公英茶，辅助治疗的效果还是很不错的。
【医生建议】
如果经常熬夜，酗酒，会给肝带来过大负担，尽量保持良好的饮食和作息习惯，以免肝病的发生。蒲公英是家常必备的养肝茶，但蒲公英不宜冷饮，要趁热喝。
