最伤肝的6种食物,家中有就赶紧扔,只要吃多一口,肝病就缠身!

作者:地球人世界 2017-11-30阅读:3695次

肝脏是人体内脏里最大的器官,位于人体的腹部位置,肝脏是人体消化系统中最大的消化腺,也是人体的一个重要的器官,肝脏在人体的排毒重起着非常重要的作用,合理的营养配制,可以提升肝脏的排毒能力。肝脏具有帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏肝理气的作用。

肝脏作为一个没有分布神经系统的器官,即使出现了疼痛炎症等,也很难引起注意。等到出现肝病症状,可能为时已晚。

最伤肝的6种食物,家中有就赶紧扔,只要吃多一口,肝病就缠身!

最伤肝的6种食物:

1、摄入过多肥肉。肥肉里面有一种物质叫做嘌呤,聚积着大量各种瘦肉精及化工饲料毒素。无节制的摄取饮食会引发各种急慢性疼痛,血管硬化和各种结石,让你的肝功能不断恶化。

2、 当心辣椒。辛辣和刺激食物是胃粘膜的大敌,这些食物通过刺激胃粘膜使胃不得不过度分泌胃酸,经常吃这类食品的肝炎患者会被进一步加重肝脏负担,严重致消化道出血。

3、 不吃动物肝脏。过量食用动物内脏会致使血脂(胆固醇和甘油三酯)升高,从而引起脂肪肝,并且内脏有很多毒素,要尽量减少它们在你家庭食谱中出现。

最伤肝的6种食物,家中有就赶紧扔,只要吃多一口,肝病就缠身!

4、 腌菜致癌。腌制品很容易在胃中合成亚硝胺,亚硝胺是一种强烈的致癌物,让你患上肝癌的几率大大增加。

5、 伤肝烧烤。经过科学家研究发现食品经过烟熏、烘烤后,生成一种强烈致癌物苯并芘,对肝功能的伤害是超出我们想象的。

6、 防腐方便面。方便面是含有防腐剂和食品添加剂的加工食品,长期、大量食用会给肝脏解毒和正常代谢带来沉重的负担,使可能出现肝损伤的机率增加。

最伤肝的6种食物,家中有就赶紧扔,只要吃多一口,肝病就缠身!

怎样判断自己的肝脏好不好

1、手掌颜色变化

肝功能不好的人的皮肤上会出现不少形状像蜘蛛的红色血管痣,就是由于过多的雌激素堆积扩张血管造成的。人体产生的多余雌激素都要经过肝脏消除,肝功能如果长时间处于亚健康状态,结果会使体内雌激素蓄积。

一些慢性肝炎和肝硬化患者会在手掌、脚掌、肩、面、颈、上胸和背部出现大片的毛细血管扩张,这些部位能很明显的看到丝丝红色。

2、脸色变化

肝血不足会使脸部得不到滋养,致使脸色暗沉,缺乏血色。一张暗黄的脸可能提醒着你肝脏毒素太多。一个人的脸色是人体最直接和容易被观察到的部位了。你常年熬夜,脸色就没"好脸色"给你了。

肝脏毒素过多导致人体内部激素失衡、内分泌失调,也是导致痤疮的原因。粉刺也一样,也是由于肝脏能力不足难以破坏身体内部的黄体荷尔蒙,身体处于失衡状态。

最伤肝的6种食物,家中有就赶紧扔,只要吃多一口,肝病就缠身!

3、眼睛颜色变化

一些肝病会表现为黑眼圈,千万引起注意。眼睛时常干涩、发痒,畏光,也可能是肝血不足引起的。还有肝火旺是引起眼睛发炎、发红的原因。

肝脏分泌胆汁中的胆红素和胆绿素,它们过量进入血液中,导致黄疸,这是众所周知的。眼睛和皮肤泛黄,这通常意味着肝炎或者其他疾病。

4、嘴巴颜色变化

嘴色发暗,口干,口苦和口臭等症状向你身体发出警告时,要注意是肝火太旺要及时降火!

最伤肝的6种食物,家中有就赶紧扔,只要吃多一口,肝病就缠身!

肝脏不好的怎么办?养肝守护神——蒲公英茶

蒲公英清肝热的效果非常好

我国中医学认为,蒲公英根味甘、微苦、性寒,清热解毒,尤其是清肝热效果好,蒲公英根可用来治疗肝热目赤肿痛和很多感染、化脓性疾病。常常被中药界誉为清热解毒抗感染的"八大金刚"之一的蒲公英,经常被使用治疗扁桃体炎、咽炎。

北京卫视《我是大医生》曾报道,蒲公英根泡水,可排肝毒,预防肝损伤,尤其是酒精性肝损伤,效果显著,蒲公英跟乳蓟的功能不相上下,都是最常用在需要去肝毒的病患身上。

最伤肝的6种食物,家中有就赶紧扔,只要吃多一口,肝病就缠身!

蒲公英解毒护肝,很多古书都有记载

  • 《本草经疏》记载,蒲公英昧甘平,其性无毒。当是入肝入胃,解热凉血之要药。金黄色的蒲公英乳痈属肝经,妇人经行后,肝经主事,故主妇人乳痈肿乳毒,并宜生暖之良。

  • 《本草纲目》记载,蒲公英性平味甘微苦,有清热解毒、消肿散结及催乳作用,对治疗乳腺炎十分有效。无论煎汁口服,还是捣泥外敷,皆有效验。

  • 《本草新编》中记载,蒲公英,味苦,气平。入阳明、太阴。溃坚肿,消结核,解食毒,散滞气。

  • 《神农本草经》、《唐本草》、《中药大辞典》等历代医学专著均给以高度评价。

买2送1 野生蒲公英根 养肝 护肝 清肠毒 降压首选 ¥69 购买

现代医学研究表明:清肝毒、保肝、预防肝损伤是蒲公英在促进健康中最显著的优点。蒲公英能有效对抗体内毒素所线粒体以及肝细胞溶酶体损伤,消除抗菌素产生作用时释放的内部毒素所致毒性作用,另外还能提高肝脏再生能力,保肝利胆,有效的刺激机体的免疫功能。

蒲公英中含有蒲公英素、胆碱以及有机酸和菊糖等有益于人体的成分,蒲公英根对需去肝毒、预防酒精性肝损伤的病患更加常用。