肝病的人要注意了, 这两种食物不能碰, 严重会演变成肝硬化

作者:蝎宝宝 2017-12-02阅读:4326次

肝病的人要注意了, 这两种食物不能碰, 严重会演变成肝硬化

肝病的人要注意了, 这两种食物不能碰, 严重会演变成肝硬化

肝脏是人体最大的解毒器官,此外还参与人体对食物的消化,对人体而言,肝脏就是一个忠诚的卫士。不过,人们经常会在无意中伤害到它。在人们的饮食中,很多看似健康的食物,却暗含风险,一不小心,就会给肝脏造成无法逆转的伤害。

下面,小编给大家介绍二种食物,非常营养,也是养生的常用之物,但在某种条件下,会成为致命的杀手

一、长黑斑的红薯

肝病的人要注意了, 这两种食物不能碰, 严重会演变成肝硬化

红薯是一种药食兼用的健康食品。它富含丰富的膳食纤维、维生素、及矿物质钾、铁、硒等十余种营养素,对润肠通便、预防便秘、肠癌以及保持心血管弹性、防止动脉硬化的发生都有良好的功效。但是红薯一旦患了黑斑病,就会成为“杀手”。这种红薯食用之后会有剧毒,对肝脏有严重损伤,而且会引起恶心、呕吐,严重会的抽搐、神志不清、昏迷甚至死亡,病死率达到16%左右。

腐烂的生姜

冬吃萝卜夏吃生姜,不用医生开药方。这样的俗语,家喻户晓,也说明了生姜强大的养生功效。但是生姜一旦腐烂,哪怕只是开始腐烂,马上就会成为毒药。腐烂的生姜会产生一种很强的毒素——黄樟素,人吃了能引起急性肝细胞中毒,严重损害肝脏功能,如果治疗不及时,会转变成慢性肝炎,最后演变成肝硬化。

肝病的人要注意了, 这两种食物不能碰, 严重会演变成肝硬化

在日常生活中,一定要注意鉴别这些食物,发现有问题,宁可丢掉,也不要冒险。毕竟,丢掉几个烂红薯,几片烂姜,没有什么损失,但一旦引起中毒,将悔恨一生。除了不要吃有问题的食物,还要多吃保肝护肝的食物。下面,小编就给大家介绍几种养护肝脏特别有效的食物。

养肝首先应该要多注意喝水,促进新陈代谢,帮助消化吸收和排除代谢废物。在日常生活中,还应该保持心态平和,动怒伤肝气,尽量做到乐观开朗,以免肝气郁结损伤肝脏。平时还应该多运动,做一些散步、慢跑、快走、骑自行车等有氧运动来帮助消耗体内热量,控制体重增长。除此之外,在饮食方面也应该多注意,少吃油腻、辛辣食物,特别是要注意戒烟限酒。

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绿豆

绿豆能够降低体内的血脂和胆固醇含量,防止发展成为脂肪肝;绿豆中的苯丙氨酸氨解酶也可防止小三阳向肝癌转变;同时绿豆中的各种活性物质也可以提高小三阳患者的机体免疫力,增强患者对乙肝病毒的抵抗能力。

梅子

我国中医认为“酸入肝”。酸味具有补肝敛肝的功效,在所有酸味食物中乌梅最具有养肝补肝的功效。因此在日常生活中适量的食用乌梅能够有效的加强肝脏的解毒能力,从而达到更进一步的柔肝、调肝、提高肝功能的功效。

蜂蜜

蜂蜜含有丰富的葡萄糖和果糖,可以增强肝脏的解毒功能,促进肝细胞的再生、修复能力,从而起到增强肝脏功能及抗感染能力。经常喝蜂蜜可以辅助治疗各种慢性肝病,最佳时间为早晨空腹时和晚上睡前。

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山楂

山楂能增强酶的作用,促进肉食消化,有利于消除胆固醇。它还含有熊果酸,能降低脂肪在血管壁的沉积,所以,对于“脂肪肝”或是肥胖者来说吃些山楂,均可消食去脂,是很好的保肝食品。

红枣是一种富含营养的食物,而且它还有很不错的美容功效。红枣是家常养肝佳品,具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、缓和药性的功效。红枣中含有某类特殊化合物成分刚好可抑制肝炎病毒的活性,能保护肝脏,增强人体免疫力。

大蒜对于人体是一种非常健康有益的食物,它有很强的杀菌作用,还能促进新陈代谢,增进食欲,能帮助预防动脉硬化和高血压,甚至还有补脑的作用。春季吃大蒜能预防呼吸道、肠道传染病,还有养肝护肝的作用。

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肝不好,医生建议多喝水多喝茶

要养肝还要多喝水,因为水其实是世界上最好的药物,它增加我们血液循环的量,同时也是有利于我们代谢,把肝脏排毒,让我们肝排泄得更好,也降低毒素对肝脏的损害。在水里加点利肝茶,那好不过了。

所有保肝利肝的植物中,首推蒲公英。蒲公英在郊区随处可见,不需特别种植,市场价格一般不会太贵,甚至可以自己采摘;蒲公英是医学界公认的利肝良药。蒲公英含有很高的营养价值,包括蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和菊糖,除此之外还含有大量的碳水化合物、蛋白质以及微量元素和维生素,这些在进入身体之后都能够很好的促进身体健康。

肝病的人要注意了, 这两种食物不能碰, 严重会演变成肝硬化

关于蒲公英解毒护肝的记载,很多古书都有记载:

  • 《本草经疏》记载,蒲公英昧甘平,其性无毒。当是入肝入胃,解热凉血之要药。

  • 《本草新编》中记载,蒲公英,味苦,气平。入阳明、太阴。溃坚肿,消结核,解食毒,散滞气。

  • 《本草纲目》记载,蒲公英性平味甘微苦,有清热解毒、消肿散结及催乳作用。

此外,现代医学研究表明,蒲公英在健康方面的优点当中,影响最大的首推保肝,清肝毒,预防肝损伤。蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤,解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用 ,且能增强肝脏再生能力。

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在喝水时候加点对肝脏有益的蒲公英根,护肝效果加倍。经常服用蒲公英不仅能够治疗肝脏方面的疾病,并且利尿效果显著,可促进肾脏排毒,减轻肝脏的负担。慢性肝炎的人,如果服用三年生以上的蒲公英茶,辅助治疗的效果还是很不错的。