身体里面的每一个器官对于我们的作用都是非常的大，肝脏也是一样，我们身体里面的毒素都是需要这样的一个器官来进行分解并且排出来。
肝脏是一个不分布神经系统的器官，即使有时候会出现一些疼痛和炎症，等等，也很难引起注意。当出现肝病症状时，可能为时已晚。
1.提防过多肥肉
现在的生活富裕了，生活品质也是上去了，肥肉里面含有一种物质叫做嘌呤，大量瘦肉精和化学饲料毒素被收集。不受控制的饮食会引起急性和慢性疼痛，动脉硬化和各种结石使你的肝功能恶化。
2 .小心辣椒
辛辣、刺激食物是胃粘膜的大敌，这些食物通过刺激胃粘膜过度分泌胃酸，特别是，经常使用辣椒的肝脏患者会加重你的肝脏负担，甚至导致消化道出血。
3 .少食动物内脏
过多食用动物内脏会致使血脂（胆固醇和甘油三酯）升高，它引起脂肪肝，内脏含有大量毒素。请尽量减少他们在家庭饮食中所占的比例。
4 .致癌腌菜：腌制品很容易在胃中合成亚硝胺，亚硝胺是一种强致癌物质，大大增加患肝癌的风险。
5 .损肝烧烤经过科学家研究发现食物经过烟熏、烘烤后，一个强有力的致癌物质，苯并芘的形成，比我们想象的更有害的肝功能。
6 .防腐剂方便面：方便面是含有防腐剂和食品添加剂的加工食品，长期大量食用会给肝脏的解毒和正常代谢带来沉重的负担，使可能出现肝损伤的机率增加。
7 .热量油条
早上的时候很多人都是喜欢吃上一些油条，对于肝病患者来说，这样的饮食习惯是不好的，常年吃油条会提高患脑病和肝病的机率。
吃什么最养胃1.最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。。。。。。
2.如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。。。。。。
3.小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 。。。。。。
4.有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。
5.辣木籽
辣木籽是一种印度神药，对身体具有很大的保护作用！ 辣木籽对慢性萎缩性胃炎有较好的治疗作用，能逆转肠上皮化生及不典型增生，辣木籽用于治疗慢性萎缩性胃炎癌前病变有一定优势。
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辣木能使人血中的促胃液素浓度升高，而促胃液素是由分布在胃窦及小肠上部黏膜的G细胞分泌的，有益于慢性萎缩性胃炎的治疗;辣木能促进胃肠排空能力，并能保护胃黏膜减少和免受损伤，明显改善功能性消化不良者症状;辣木对脾胃病中的致病菌——幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎等幽门螺杆菌阳性的病症，是脾胃病的理想药物。
6.胃不好，要少食多餐。。。。。。
7.大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。。。。。。
