“一日之计在于晨”， 不外现在各人的生存节拍都很快，许多人早上起来匆匆忙忙洗漱完，赶着下班的下班，送孩子的送孩子。却不知稍微留意一下，就会发明许多隐藏在身体的隐患。假定呈现了以下4个病症，说明你的肝脏或许呈现麻烦了。
早上起床发明自己有腐臭性口臭，那要留神了。肝病患者的口臭基本上都是呈腐臭味。这是因为肝病患者的肝功非常，招致血液中的尿素氮和氨含量低落，而氨会在我们呼吸的时分，从口鼻排一部分。
早上起床第一件事都是去上洗手间，而一般的尿液是淡黄色的。假定上火，黄色会加深。可是肝脏呈现病变，影响到胆红素的代谢，使胆红素进入血液添加， 故尿色加深。色彩会像茶叶水。
有些人常常在夙起刷牙时发明牙龈出血，偶然发明咬过的食物上留有血迹。发明这类出血景象的次要缘由是肝细胞受损后，肝脏爆发凝血因子的服从低落，继而凝血机制爆发阻碍。另有，肝炎病人毛细血管脆性添加，也可以会招致出血的状况。
早上起床怠倦有力，总是有睡不醒的觉得，要留神了。这是肝炎病人发病的早期病症之一。病人常常说不清甚么时分起病，也不相反，轻者不爱运动，重者卧床不起，连洗脸、用饭都不爱做。次要缘由是肝病患者的食欲不振、消化系统妨碍，招致体能降落
养肝有个好方法就是多饮水：秋冬季天气枯燥，人体简单缺水，多喝水可弥补体液的流失，加强血液旋转， 多喝水另有利于消化汲取和清算体内残余，添加代谢产品和毒素对肝脏的损伤
饮食均衡：食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持一定的比例；同时保持五味不偏；虽然少吃辛辣食物，多吃蔬菜、生果；不暴饮暴食或饥饱不匀。
因为肝喜疏恶郁，故常常活力易招致肝脏气血淤滞、不顺畅而成疾。 首先要学会掌握好自己的心情，有事只管平心静气， 少饮酒：少饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪酒过量，因为肝脏代谢酒精的才能无限，多饮必伤肝。因为喝太多的酒都要用肝脏来合成。
养肝护肝，必定要多喝这类茶。西医实际觉得，蒲公英性寒，味苦、甘，入肝、胃经，有清热解毒，消肿散结，利尿通淋的效果。多喝水自身即可弥补体液，加强血液旋转，添加代谢 ，另有利于消化汲取和排挤体内残余，添加推陈出新和毒素对肝脏的损伤。
而在喝水的时分，加点对肝脏无益的蒲公英 ，护肝效果果翻倍，用蒲公英根泡杯水，天天一杯，可以污染你的肝脏。在蒲公英的全盘效果中，首推的即是保肝，清肝毒，防治肝损伤。钻研证实： 肃清抗菌素影响后所释放的内毒素招致的毒性影响 ，故可保肝，且能加强肝脏再生才能。还能激起机体的免疫服从，抵达利胆和保肝的影响。
蒲公英根，维护肝脏，降“四高”。用它们泡水，可排肝毒，防备肝损伤，出格是对酒精性肝损伤有分明效果。期望对各人有帮助
长白山蒲公英根茶 ￥42 购买
在喝水时分加点对肝脏无益的蒲公英根，护肝后果更加，用蒲公英根泡杯水，天天一杯，污染你的肝脏！
