一个人肝好不好,看指甲就知道了!花1分钟自检吧

作者:夏天爱情茶 2017-12-09阅读:2194次

因为肝脏“沉默寡言”,患病后症状隐匿,不容易引起人们的重视,所以在医学界肝病也就有了“隐形杀手”之名。虽然早期症状不明显,但出现下面的表现时,我们要提高警惕,不妨考虑一下是不是肝脏出问题了。

肝出了问题会有哪些症状?

1、指甲中间发白

中医说:肝主筋、其华在爪。所谓“爪”今天可以理解为手、指甲。如果你的指甲中间呈白色,边缘呈黑色,那很可能就是肝部有问题了,十有八九是肝炎。有时候,手指也可能同时显得发黄,这也是肝病的征兆。

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2、口干、口苦、口臭

口干舌燥、口苦口臭、舌苔发厚,牙龈红肿,这些都是肝火旺的症状。肝火旺时晚上睡觉时出现睡眠不稳,多梦,容易被惊醒,失眠。

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3、伤口容易化脓感染

肝脏对人体代谢起着重要的作用,肝脏功能受损的话,皮肤再生就会受到阻碍。另外,肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。

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4、出现痤疮、粉刺

肝脏“中毒”,导致废物不能及时排除体外而滞留在体内,那么,就会造成激素失衡,内分泌失调,从而导致皮肤问题,如痤疮。肝脏功能降低会使皮脂分泌增多,最终导致粉刺丛生。

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5、情绪低落

肝气畅达的人难过之后会快速恢复,想对策、调节情绪、积极乐观。而肝气抑郁的人,会为此纠结、抑郁、茶不思、饭不想,甚至哭泣、悲伤。这便是肝气郁结的表现。长期如此,还会发生抑郁症、抑郁体质。

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最伤肝的4大元凶

1、过量饮酒

从中医角度看,过量饮酒会耗伤肝血,诱发肝脏损伤及多种疾病,比如很常见的脂肪肝、肝纤维化、肝硬化,甚至肝癌。

2、用眼过度

肝藏血,开窍于目。眼睛的健康和肝脏功能息息相关。长期使用电脑、看电视、看手机,或者长时间看书,都是久视,会造成用眼过度。“久视伤血”,很容易使肝血不足。

3、情绪郁结

现代社会竞争压力大,工作紧张,人们容易悲观、愤怒、焦虑、抑郁,这些负面情绪会伤肝,导致肝功能失调。中医认为,容易生闷气的人常肝气 郁结,易怒者则会肝气横逆、肝阳上亢,这两类不良情绪都会伤肝。国外研究发现,易怒的人患肝病的可能性比一般人高8倍。

4、睡眠不足

有人喜欢在夜间工作或娱乐,熬夜最容易熬出肝病。其原因是,睡眠过程中,人体会进入自我修复模式,经常熬夜既导致睡眠不足,身体抵抗力下降,又会影响肝脏夜间的自我修复。

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医生指出:肝脏最喜欢蒲公英

中国几千年来,蒲公英一直是农民普遍喜食的一种时令野菜。近年,随着对其开发利用价值的深入研究,由过去的度荒野菜变成了宾馆、饭店餐桌的美味佳肴。特别是其医疗保健功能的确认,引起了医学专家和营养学专家的重视。

《本草纲目》记载,蒲公英性平味甘微苦,有清热解毒、消肿散结及催乳作用。

肝脏也会“口渴”,日常多喝水,对于帮助肝脏排毒,减轻肝脏压力有很大的帮助,并且喝水的时候加点小植物泡茶喝,护肝排毒效果更佳。日常用蒲公英根茶一起泡水喝,可护肝排毒,预防肝损伤,蒲公英根归肝、胃经,擅长排肝毒,修复损伤的肝细胞,对饮酒后的肝损伤修复效果很好。

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现代医学研究指出,蒲公英茶可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤 ,解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用 ,且能增强肝脏再生能力。

蒲公英全身都是宝,就连根部也很珍贵,效果可以替代咖啡,同时不容易对身体造成损害。

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将蒲公英根制成茶,不仅易于冲泡,还可以很好的发挥蒲公英的作用,帮助肝脏排毒,大大减少代谢产物和毒素对肝脏的损害,而且口感超级好喝。

经常服用蒲公英不仅能够治疗肝脏方面的疾病,并且利尿效果显著,可促进肾脏排毒,减轻肝脏的负担。尤其适合应酬多,喝酒多的男士。蒲公英茶有利尿作用,造成排尿,最终有助于减肥;公英的清热解毒作用,有助于排出肝脏毒素,因此对女性而言,蒲公英茶还具有很好的瘦身和美容功效。

【提示】

蒲公英是效果非常好的养肝茶,不过蒲公英不宜冷饮,要趁热喝。