小心“肝”,这6个表现证明你肝有问题!

作者:七彩生活号 2017-12-17阅读:4443次

关注健康的朋友,都会知道一个现象:“肝癌一发现就是晚期”,这源于肝脏有个特质,它没有痛觉神经,所以无论它出了什么问题并没有明显的特征,这也是我们很多时候常常忽视肝脏的健康状况的原因。

小心“肝”,这6个表现证明你肝有问题!

中医说“肝”

老中医们常常挂在嘴边:"养肝就是养命"

为什么这么说呢?

肝好,一切都好!肝不好,未老先倒!

女人“肝”净就漂亮!男人“肝”净就强壮!

小心“肝”,这6个表现证明你肝有问题!

女人“肝”净就漂亮!男人“肝”净就强壮!

为什么这样说?

人体的五脏六腑都有其对应的功能,肝脏的主要职责之一就是“解毒”。

肝脏掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢,人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化,所以它也是最易污染的部门。

体质调养家庭:养气血就是养命+养脾胃就是养命+养肝就是养命(套装共3册) ¥81.3 购买

小心“肝”,这6个表现证明你肝有问题!

日常饮食与肝脏

我们很多时候因为环境和饮食习惯都是由着自己的喜好。特别是平时爱吃饮食油腻的东西, 喜欢吃甜食不吃主食、沉迷麻辣重口味、大量喝酒吸烟、饥一顿饱一顿、爱吃凉菜和各种冷冻食品、爱吃火锅,最爱涮肉

这样的不良饮食习惯会给肝脏带来严重的负担体内拉圾太多需要大量排出毒素,肝脏是人体内一个重要的解毒器官,体内新陈代谢主要由肝脏来掌控,负责分泌胆汁、调节蛋白质、解毒造血等。

小心“肝”,这6个表现证明你肝有问题!

了解了肝脏对我们身体的重要性,也明白造成肝脏负重的饮食原因,那么接下来,

今天分享6条关于肝脏不好发出的预警信号,让大家早防早治,将健康进行到底!

一:白发长在哪里是肝好不好

头发的生长源于气血。气血旺,头发生长正常;反之,气血衰,头发变白,枯燥,甚至脱落。不过白发生长的位置也一定程度上标志着体内的腑脏的健康状态。

两鬓白发:或为肝胆不足。两鬓,耳旁的部位,主要跟肝胆有关。由于肝胆互为表里,所以跟肝也有关系。而肝主藏血,两鬓白发主要是因为气血不足。

补血的同时要注意补气,如吃点红枣,小米粥,因为气可以生血、行血、化血、气补好了,学也就升上来了。

小心“肝”,这6个表现证明你肝有问题!

二:男人脸上长斑?查查肝

男性长黄褐斑的原因,主要是肝脏代谢不好,经常熬夜和喝酒应酬,在外面吃油脂含量高的不健康食品,导致肝脏淤积。

小心“肝”,这6个表现证明你肝有问题!

三:肝气郁结五种表现

中医认为肝脏的疏泄功能正常,才能保证人体气机顺畅,气血运行正常,身心健康。

如果肝气不畅,人体内部气机机会阻塞,从而引发机体的多种病理变化,如水肿,淤血,女子闭经。因此疏肝乃养肝只要义。

肝气郁结”常常由于情绪抑郁或突遭精神刺激,或由乙肝病毒侵犯肝脏,肝经经气阻滞所致。随着生活节奏加快,人们所面对的压力越来越大,越来越多的人出现肝气郁结的表现。

小心“肝”,这6个表现证明你肝有问题!

心情抑郁或烦躁易怒

该症状最常见,变现为情绪低落,总是唉声叹气,或者烦躁易怒,甚至影响到日常生活和工作。

小心“肝”,这6个表现证明你肝有问题!

肝经循行部位胀闷疼痛

肝经进过小腹、胸胁,咽喉,头顶等部位,肝气郁结有小腹疼痛,乳房胀痛,胸胁疼,头痛等表现。

小心“肝”,这6个表现证明你肝有问题!

颈部、咽喉部的病变

肝经经过咽喉,肝气郁结于此,人就会出现咽喉部有异物感,吞下去,咳不出,中医称“梅核气”。如果气机郁结日久,会进一步影响血喝和津液的正常运行,导致痰於留滞于颈部,出现颈部肿块等。

小心“肝”,这6个表现证明你肝有问题!

女性乳房及月经病变

表现为乳房肿痛,结块,痛经或月经失调等。

小心“肝”,这6个表现证明你肝有问题!

消化系统病变

肝气郁结日久可影响到脾胃,导致消化功能异常,出现食欲下降,暖气,腹胀,大便不成形甚至腹泻等。

小心“肝”,这6个表现证明你肝有问题!

肝气郁结调理
首先要注意精神上的调适。饮食上可适当多选择一些具有疏肝理气作用的食物,如芹菜,茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘等。

小心“肝”,这6个表现证明你肝有问题!

平时可酌情选用玫瑰花,茉莉花,合欢花,菊花,佛手泡茶饮用,也有一定的疏肝解郁效果。

四:下心肝脂肪成为肝癌的帮凶

调查显示,代替乙肝病毒感染,非酒精性脂肪肝正在成为肝癌主要致病因素。

在临床,脂肪肝患者并发肝硬化、肝癌的概率是比正常人的高出许多。起初肝脏只是单纯“长胖”;接着进入体内的脂肪逐步覆盖肝脏,肝脏会开始反抗发炎,即脂肪性肝炎。

小心“肝”,这6个表现证明你肝有问题!

炎症继续发作,刺激肝脏内纤维组织增生并逐渐加厚变硬,即肝硬化。

若患者还伴有糖尿病、肥胖、高血脂等症状,机体内环境和免疫系统功能异常,不能清除异常的变异细胞,进而就会发生癌变。

据报道,部分脂肪型肝炎可不经过“肝硬化”阶段,直接转化为肝癌。脂肪肝发现后要积极治疗,渐进性减重可使肝脏的脂肪沉积、炎症等病理改变得以改善。

但是:可早期症状不明显,后期才可能出现乏力、口干、头晕、腹胀、食欲不振、上腹部疼痛、肝脾肿大等症状。这时,一般病情已十分严重,错失了最佳治疗时机。

小心“肝”,这6个表现证明你肝有问题!

五:胃老是反酸要调肝

肝气犯胃者常伴有口气重、胃脘闷胀、两胁胀满、心烦易怒、口干口苦、咽干口渴、舌红、苔黄等症状

治疗时应清泻肝火,和胃降逆,常用左金丸加味或柴胡疏肝散加减治疗食疗方面,可用胡萝卜、莲藕、陈皮等熬粥,有理气和胃的功效。

小心“肝”,这6个表现证明你肝有问题!

若胃失和降、脾胃虚寒者,常伴有胸脘胀满、四肢不温、喜食热饮、舌淡苔白等症状治疗方法宜温中散寒、和胃制酸,常用香砂六君子汤、理中汤加减治疗;食疗方面,可用党参、茯苓、生姜、大米熬粥,有健脾益气的功效。

六:经常乳房疼?或是肝经不畅

肝经失调为何会导致乳痛?

是因为肝经从足大趾向上沿着足背内侧上行至小腿内侧,沿着大腿内侧进入会阴中,至小腹向上,分布到胁肋乳房乳头部,上行出于额部,与督脉交会于头顶。

因此当肝经不畅就可能导致乳痛,这也就解释了为何有乳痛的女性,常常还会伴发有偏头痛、胁痛、痛经、心烦失眠等一系列不适。因此,从“肝经”做起,是解决问题的关键。

小心“肝”,这6个表现证明你肝有问题!

情绪因素是临床上导致肝经不畅的重要原因,情绪异常就会导致肝气郁结从而出现乳痛。

其次,影响“肝经”健康的另一个主要因素是睡眠肝经需要肝血滋养,养好肝血就必须在晚上11点前进入熟睡状态,否则,肝血不足,就会造成肝经失养。

古语有言“早睡早起”身体好, 是很有道理的。