脂肪肝是中年事业有成的标配?No! 告别脂肪肝并不难

作者:每日健康生活 2017-12-29阅读:2408次

老K是某民营集团公司的高管,大老板是潮汕人,深喑饮食文化,不好其它,只好吃。前几年公司业绩非常好,老板放出豪言,每年要拿出1个亿来吃,在这种氛围的带领下,老K跟着老板可以说是吃遍了山珍海味,每次应酬,各种高脂高蛋白食物伴着各种好酒一一下肚,不亦乐乎。

脂肪肝是中年事业有成的标配?No! 告别脂肪肝并不难

但快乐总是短暂的,一体检,傻眼了,中度脂肪肝。老板告诉他,没事的,有中医秘方,吃几副药就好了。可是对老板管用的药,对他偏偏没啥效果。

脂肪肝是中年事业有成的标配?No! 告别脂肪肝并不难

脂肪肝是中年事业有成的标配?No! 告别脂肪肝并不难

这里先解决几个问题:

1、脂肪肝可以治疗吗?

答案是肯定的,一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并做好及时的跟进治疗基本都可以恢复正常。因此,对于潜在易患病人群,定期的体检必不可少。

2、脂肪肝算不算病?它到底是怎么回事?

要了解这个,首先要知道正常人肝组织中都是含有少量脂肪的,其构成主要有甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等等,但正常人肝组织中的脂肪重量约为肝重量的3%~5%,如果肝内脂肪蓄积太多,超过肝重量的5%或在组织学上肝细胞50%以上有脂肪变性时,就可称为脂肪肝。脂肪肝严格来讲是一种常见的肝脏病理改变,而非一种独立的疾病。因此,只要及时发现及时控制,是完全可以康复的。

3、这么说来,脂肪肝没什么大问题,不治疗行不行?

脂肪肝轻度时,患者感觉不明显,但如不及时治疗,严重后会发生慢性肝炎的类似表现,如食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等,当肝内脂肪沉积过多时,可使肝被膜膨胀、肝韧带牵拉,而引起右上腹剧烈疼痛或压痛、发热、白细胞计数增多,误诊为急腹症而作剖腹手术。此外,脂肪肝患者也常有舌炎、口角炎、皮肤淤斑、四肢麻木、四肢感觉异常等末梢神经炎的改变。少数患者也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。更为严重的是,脂肪肝重度患者易诱发其它肝区疾病,或产生并发症,如结核病、溃疡性结肠炎、肝硬化等,男性可能会发生乳房发育、睾丸萎缩、阳痿,女子有闭经、不孕等。因此,脂肪肝问题要重视,更要及时治疗。

脂肪肝是中年事业有成的标配?No! 告别脂肪肝并不难

那 老K到底是怎么治好他的中度脂肪肝的呢?

第一步:控制饮食。尤其是戒酒,考虑到应酬需要,老K一般都会提前备些护肝的保健品,喝酒的同时大量喝水,加强代谢。三餐膳食拒绝大鱼大肉,粗细搭配,以优质蛋白质、高维生素、低糖低脂为饮食。

脂肪肝是中年事业有成的标配?No! 告别脂肪肝并不难

第二步:加强锻炼。根据个人情况,将碎片化时间用来进行快走、慢跑、打打乒乓球等运动。

脂肪肝是中年事业有成的标配?No! 告别脂肪肝并不难

第三步:茶疗。以山楂15克、苦丁茶15克,每日泡水代茶饮,坚持半年以上。

脂肪肝是中年事业有成的标配?No! 告别脂肪肝并不难

最近一次老K的体检报告,脂肪肝已经完全没有了。从中度到轻度到完全康复,老K只用了一年的时间,其实养生并不难,难的是坚持。如果你觉得小编说得对,那就点个赞吧。