患了脂肪肝还这么做, 等于慢性自杀

作者:北青网 2017-07-02阅读:5455次

现在生活水平提高了,每天都是大鱼大肉,高脂肪食物,因此对于脂肪肝,相信大家都不陌生,脂肪肝简言之就是肝脏内脂肪堆积过多的病变,脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。

小张表示:去年底单位体检,居然50%的人都有脂肪肝,而不仅仅是男性的专利,很多较为肥胖的女性也未能幸免。

脂肪肝有一特征就是前期基本无症状,这也是有肝脏构造的特殊性造成的,肝脏的痛觉神经都在肝包膜上,因此还不是特别严重的肝病人是感觉不出来的,一旦有明显的感觉,那么久演变成比较严重的病症了。

得了脂肪肝,如果听之任之,不管不顾,大鱼大肉,烟酒不断,病情并不会就此消失,而相当于慢性自杀,严重演变成肝硬化甚至肝癌。

那么患有脂肪肝的人平时该怎么处理调理。

饮食调理:

食谱应多样化,讲究色美味香及易消化。肝硬化病人的消化功能一般都有所下降,食欲不振,所以注意食谱的变化,烹饪,方式注意保持食物的营养,尽可能做得松软一些,同时远离油炸、油煎、香酥、干锅、“水煮”之类的菜式,因为它们脂肪含量太高,而且脂肪经过长时间加热,脂肪氧化产物特别多。

运动调理

给自己制定运动计划,比如跑步,行走、仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的,促进体内脂肪消耗。

茶饮调理

患了脂肪肝,其实并不需要长期用药治疗,是药三分毒,给肝脏带来二次伤害,平时养成喝茶的习惯,多喝一些养肝茶,健康时尚,在喝茶的过程中就能改善病症,一举两得。

[材料]巴马藤茶5g,葛根2g,金银花,火麻仁,黑茶各1g

[做法]将藤茶晒干,炒青,按照5:1:1:1:1配比混合,用90开水冲泡即可,每天当开水饮用,喝完之后喉咙有回甘,对脂肪肝,咽炎等有明显的改善作用。

[口感]清香回甘

[原理]巴马藤茶生长于巴马深山,那里水分子结构小,植物在高强度的地磁保护下可以避免紫外线的伤害,产区巴马地区的藤茶黄铜含量非常高,被誉为黄铜之王,同时含有丰富的硒,皂甙等元素,配以葛根,火麻仁,金银花黑茶,全面增强功效,综合藤茶的偏寒性。对慢性咽炎患者,脂肪肝,酒精肝有着显著的改善作用,且对身体无副作用。