说到肝硬化这种疾病，在当下也是屡见不鲜了。通常来说，肝硬化患者在疾病早期时，并不会出现特别明显的症状表现，有的可能是在偶然机会体检，看病时才被医生告知出现了肝硬化疾病。但是一旦肝脏区域出现疼痛了，那么肝硬化甚至可能已经发生了癌变，到时候就晚了。所以如果有效预防肝硬化也是很重要的。当你身体出现下面这些表现，当心可能是早期肝硬化发出的信号！
1、肝脏区域出现隐隐作痛
肝脏区域主要是在我们身体的右侧季肋部，通常这种肝脏区域的隐痛在肝硬化疾病中也算是比较常见的，大约有六到八成的患者都出现过这种症状表现。特别是在经过劳累之后，这种情况最为明显，甚至有的患者还会出现身体发热以及黄疸等症状表现。
2、身体倦怠疲惫乏力
之所以会导致这种情况的出现，主要是日常的饮食摄入热量过少；脂肪、蛋白质等代谢出现了一定的障碍问题，从而导致身体能量的供应不足；当胆汁的排泄出现了阻碍、肝脏出现了损伤，就很有可能会导致血液当中的胆碱酯酶大大降低，从而导致身体的肌肉等功能受到不同程度的影响。
3、面色晦暗发黑
在肝癌患者当中，至少有三分之一的患者会在眼睛周围或是面部的皮肤看起来十分的晦暗甚至是发黑的情况。之所以会出现这种情况，主要是由于肝脏功能出现了衰退，从而导致体内酪氨酸酶再也无法压制了，从而导致黑色素的大量产生。
4、食欲出现一定的下降
肝硬化一旦导致肠胃出现充血的情况出现，那么肠胃道的吸收能力以及分泌功能都会出现一定的紊乱。
5、体重出现下降
当生活中你出现了食欲下降的情况，日常吃的东西不多，从而再加上肠胃道消化吸收功能出现某些问题，那么就会导致身体的体重出现下降情况。
如果上面这些症状已经出现，并且持续较长的一段时间，那么还请尽快去医院进行就诊和相关检查。那么，我们该如何有效预防肝硬化呢？
1、进行适当的运动锻炼
我们经常说一句话叫做“强身健体”，锻炼无疑对我们的身体健康是有好处的，同时也可以大大增强我们身体肝脏细胞组织的免疫能力，从而大大提高抵御病毒、病菌的入侵。
2、定期进行身体检查
生活当中，养成良好的定期进行身体检查的习惯，这也是预防肝硬化的方法，同时也只比较有效的一个方法！
3、五味子养肝
这里说的五味子是传统的护肝中药，它包含的木脂素能够增强谷胱甘肽过氧化物酶的生物活性，该酶清除体内有害物质自由基，自由基一旦被清除，是的肝细胞代谢和排毒的功能逐渐恢复正常。并且五味子还能促进肝细胞再生，从而达到养肝的目的。
五味子一般有两种吃法，一是将其捣碎后泡热水饮用，若觉得胃苦可适当加点蜂蜜；另一个方法更加方便，那就是直接服用由五味子制成发护肝营养剂硒麦芽五味子，搭配“护肝因子”硒元素制成，再经过压片处理，吃上几粒比泡水饮用一个月效果还要好，还有降低转氨酶、解酒护肝，可自行上网了解。
4、养成良好生活习惯
想要预防肝硬化的出现，那么一定要在生活当中养成良好的生活习惯，比如具有规律性的作息，不熬夜、不抽烟不喝酒、饮食上讲究营养均衡等等。
