百病之源在于肝!肝不好,人就倒,不想被肝病缠上,多吃这些食物

作者:田大婶 2018-02-04阅读:2343次

莲子富含大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物,莲芯碱则有极强的抗钙及抗心律不齐等功效;对于心脏养护也特别有好处。

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莲子

不仅可以清心火、祛除雀斑,还能有效补脾益胃、养气安神、降低肝火的功效。是较好的滋补食物,对于肝脏也有很好的益处。

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莲子

  玫瑰花具有疏肝理气、调和气血的功效,玫瑰花泡水喝,能够很好的缓解疲劳的功效。另外,玫瑰花具有疏肝解郁的功效,对肝脏以及肠胃非常好。

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玫瑰花

蒲公英是一种极为常见的植物,也是人们普遍喜欢吃的一种野菜,蒲公英还具有极高的营养价值。经常用蒲公英泡茶喝还具有消炎灭菌、清热解毒、养肝护肝、利尿消肿等诸多益处。

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蒲公英

蒲公英的养肝功效非常好,常喝蒲公英茶还能帮助治疗各种热毒疾病,其中清肝毒效果非常不错,有较好的养肝作用。

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蒲公英

  能帮助受损的肝脏愈合。蒲公英也是一种非常好的利胆食物。对肝胆也能起到一定的保护功效。

  黑枸杞的营养价值更高。黑枸杞含有蛋白质、糖类,以及多种微量元素,被称为滋补软黄金。食用黑枸杞具有滋补肝肾、抗癌的功效。

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枸杞

  黑枸杞还有花青素之王的美称,女性多吃黑枸杞可以美容养颜,被称为“口服的化妆品”。

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枸杞