过年敞开吃,小方帮你赶走脂肪

作者:犇儿哥洒农药 2018-02-09阅读:5337次

又到了一年新春佳节,免不了走亲访友、各种应酬,各种山珍海味、美食佳肴一应俱全,然而吃得多了就会成为身体的负担。

俗话说:病从口入。可千百年来,人们每天三顿,大到飞禽走兽、小到蛇虫鼠蚁,什么都吃,照样健健康康的。这是为什么呢?其中很大一部分原因都归功于肝。

然而,由于环境污染、抽烟酗酒、过量食用肥腻食物、缺乏运动等因素的影响,肝的代谢功能会一点一点地减弱。脂肪也就不能被肝分解、转移,而是在肝内不停地积聚,最终形成脂肪肝。

过年敞开吃,小方帮你赶走脂肪

得了脂肪肝,日子真是不好过。整天腹胀、肝区疼痛,有时正走着,就能痛得躺下;一上酒桌,看着满桌子的菜,这不敢吃、那不敢吃;有时酒瘾犯了,还不敢喝,心里就像猫挠一样难受。这样,不仅工作受影响,生活也变得一团糟。更让人心惊的是,脂肪肝还会引起一大堆可怕的并发症。

今天就为大家推荐一个小的食疗方子,每天喝上一碗,就可以消除体内多余的脂肪:

  • 山楂25g,薏苡仁50g,薏苡仁和山楂以2:1的比例熬成粥。

过年敞开吃,小方帮你赶走脂肪

脂肪肝在医学上号称“双重杀手”。得了脂肪肝,不仅不能排除身体里的毒素、废物,让其在体内随意游走淤积,引发诸多并发症,而且自身还会恶变成一个危害自身健康的“隐形炸弹”。

过年敞开吃,小方帮你赶走脂肪

毫不夸张地说。脂肪肝就是隐藏在身体里的一个“毒窝”。这个“毒窝”一旦形成,就会无休无止地危害身体健康。所以,本着对自己身体健康、对家庭负责的态度,一旦发现有脂肪肝倾向,就得赶紧将将其扼杀在摇篮里,否则就会越拖越难治,越拖越可怕。

那么,选择正确的方法很重要,药物本来就对肝有损害,所以最好不要吃。食疗是一个不错的方法,在享受美食之余,又能轻松治病。所以,如果已经被脂肪肝困扰,或是生活方式容易诱发脂肪肝,那就赶紧吃上一碗“山楂薏米粥”吧!