肝火旺这个名词很多人都不生疏，假如发现一个人性格急躁总是发脾气，我们往往会说这个人肝火旺。在中医看来，肝火旺便是肝的阳气亢盛表示进去的热象，多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热而至。下面我们就来懂得一下肝火旺有哪些详细症状和可以或许吃哪些生果疗养的问题。
广东省中医院肝病专科主任医师池晓玲传授在此前采访中指出，一般来说，肝火旺都会有头晕、面红、目赤、口干舌燥、身体闷热、脾气不好易怒等的症状，详细来说，有如下5大表现：
女性月经失调
肝火旺会惹起女性月经杂乱，表示为经血量削减、经期提早或许闭经等。
失眠
假如你总是感到犹豫不决，身体闷热难耐，怎样都睡不着的话，这可以或许是因为肝火扰乱而至的失眠，多由愤怒伤肝、思考适度等惹起。
头痛多汗
肝热自汗，因肝热而至，所以肝火旺的人往往会有多汗的表现，因为“内风扰巅者筋惕，肝阳上冒，震荡髓海”，肝火旺也会招致头痛等症状的呈现，从而进一步影响就寝品质。
孕妇呕吐激烈
一般来说，孕妇在怀孕前三个月都会呈现恶心反胃和吐逆的表现，但假如问题特别严重，或是在3个月后还不减缓，这可以或许是肝火旺惹起的孕妇恶阻，详细表示为恶食挑食、眩晕口苦、吐逆苦水等。
易胖
假如呈现肝火旺的问题，肝脏活气不敷，脂肪被分切的情况不好，就会招致脂肪在皮下聚积，招致呈现肥胖的表现。另外，可以或许使脂肪熄灭的氨基酸分解于肝脏，以是一旦肝功效阑珊，就会酿成脂肪不容易熄灭的体质。
疗养肝火茂盛可吃5种生果据池晓玲传授先容，疗养怒气旺必要养成优越生涯习气，饮食方面也十分重要，除要在养分充分的环境下坚持油腻外，还可以或许多吃如下这5种生果：
西瓜：有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效，夏天可以多吃。
草莓：草莓中含有的胡萝卜素可赞助分解维生素A，多吃草莓具备养肝项目、清热解暑、除烦的感化。
柠檬：因为含有丰硕的维生素C，吃柠檬有着不错的养肝功效。倡议可以或许喝些柠檬水，不只可以或许排挤体内有毒的物资，同时还具备降火的功效。
西红柿：西红柿养分丰硕，它含有丰硕的维生素，能进步人体免疫力，还可以或许清热解毒，平肝去火。
葡萄：葡萄被称为是养肝护肝的最好生果之一，它含有丰硕维生素和微量元素，对付弥补机体所需和调剂肝脏细胞的功效非常有效。另外，葡萄可以或许抗氧化，能削减自由基对于肝的侵害。
