肝脏不好的人,身体的这4个地方会变黑,别知道太晚了

作者:邕南养生问道 2018-03-02阅读:3543次

肝脏是我们所有器官之中最晚衰老的,一般是在70岁左右才开始衰老,但是长期处于工作状态的肝脏,尤其是在现代人不规律、不健康的生活、过度劳累等不好的习惯之下,这就是为什么现在的人越来越多患上肝病,甚至是肝癌!

肝脏不好身体上会有症状表现出来,只要大家细心去发现,就能好好的预防和养护自己的肝脏。像平时食欲减退、全身乏力、肝掌、蜘蛛痣等都是存在有肝脏不好的表现,但还需要大家注意的是,肝脏不好身体的这4个地方也会变黑。

肝脏不好的人,身体的这4个地方会变黑,别知道太晚了

脸色越来越黑

脸色越来越黑,造成这种情况是因皮肤色素加深,主要是由于肝脏生病,引起了黑色素的代谢异常。或是由于体内胆红素无法代谢出体外,在体表堆积,容易导致皮肤呈现“古铜色”,并伴有皮肤粗糙、无光泽等现象。

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腹部有青黑色静脉曲张

如果是肝脏发生疾病,腹部静脉的血液回流可能会受阻,发生静脉曲张,越是肝硬化、腹水,越容易出现这种现象。一般情况下,我们看自己的腹部是看不到腹壁静脉的,即便看到也只是隐约可见。所以也要引起重视!

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消不掉的黑眼圈

说到黑眼圈很多人都有这样的疑惑,明明睡眠时间充足,为什么还有黑眼圈?其实肝脏不好也会引起黑眼圈。因为肝病会引起黑色素代谢障碍,在眼睛周围尤其明显,容易形成黑眼圈。

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嘴唇发暗、发黑

嘴唇发黑有很多方面的原因,如消化系统功能的异常都会导致唇会变黑;或者是心血管疾病引起的血液缺氧,也会造成嘴唇发紫、变黑;但是很少人知道嘴唇发黑也是肝脏不好的表现。

日常养肝我们需要怎么做?

1) 减少损耗。肝血就像一个蓄水池,如果消耗的速度高于补充的速度,肝血就容易不足,导致血虚,早衰。肝要靠血养,不然结果就是肝功能受损。

2) 情绪管理。遇到太多肝郁了,这可能和性格有关,是人都有烦恼,不开心的时候,需要快速调整过来,别进入死胡同了。

3) 运动少熬夜运动能防止变胖,过度肥胖,脂肪过度,对肝脏负担很大。熬夜伤肝,肝功能免疫下降易受病毒感染,道理大家应该都懂。

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养肝不仅多吃护肝食物,还得有丁香发酵茶的护理

多吃富含维生素C的蔬果,丰富维生素C有助于人体抗氧化、改善肝细胞代谢。

补充富含维生素E、维生素B的食物,保护肝细胞,促进蛋白质、糖、脂肪酸的代谢。

合理的优质蛋白有助于肝脏细胞的修复。

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每天3-5的丁香发酵茶,疏肝理气,缓解肝脏健康压力,起到保肝护肝的帮助

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发酵后的丁香辅助调节人体新陈代谢的许多有益成分,内含的红茶多酚,丁香酚不仅能够疏肝解郁,清热排毒,而且有起到帮助清除肝脏脂肪肝和毒素,能肠道排毒,减少脂类在肠道中的合成与吸收,阻隔病菌对肝脏的入侵。