做到这几点,脂肪肝就不会转变成肝癌

作者:1药网 2018-03-09阅读:5096次

说起脂肪肝,大家可能都不陌生。有数据显示,如今平均100个人里有20~25个人患有脂肪肝,在大城市和经济发达地区,发病率更高。但由于脂肪肝不痛不痒,很多人在查出脂肪肝的时,都不当一回事。

1姐今天要给大家敲黑板:这其实是非常不对的。因为脂肪肝如果不注意控制就会进展到脂肪性肝炎,这时再不好好地治疗,就会进展到肝硬化,一部分肝硬化会进展到肝癌

做到这几点,脂肪肝就不会转变成肝癌

导致脂肪肝的7个原因

脂肪肝主要分成酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类,总体来说,就是在各种不良的生活习惯或疾病的影响下,脂肪在肝细胞中异常堆积。当50%以上的肝细胞发生脂肪堆积时,称之为脂肪肝,在这个过程之中,伴或不伴肝细胞变性坏死。

提到引起脂肪肝的原因,大家可能很快就能想到肥胖,但其实导致脂肪肝的原因还有很多,而脂肪肝也不是胖子的“专利”,患脂肪肝的瘦子也不少。

做到这几点,脂肪肝就不会转变成肝癌

根据相关研究表明,脂肪肝的形成主要与以下因素有关:

1.长期酗酒。酒精在体内可代谢为乙醛,乙醛一方面可以干扰肝细胞的正常代谢能力,另一方面可以直接损伤肝细胞,最终造成脂肪在肝细胞中异常堆积。

2.肥胖。在人体中,肝脏是合成并处理各类脂质的重要器官,当人体中的脂质含量过多时,肝脏就会将多余的脂质转换为脂肪在肝细胞中储存,当脂质的含量超过人体最大的承载能力时,则很容易出现脂肪肝。

3.糖尿病。早前,就有研究者发现糖尿病患者还会伴随高脂血症,从而使肝细胞过度的摄入甘油酸酯导致脂肪变性。数据显示:40%的糖尿病患者会患脂肪肝。

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4.血脂异常。虽然脂肪肝的病因复杂,但都有一个共同的特征,即伴随着脂质代谢的异常。有研究表明,血脂异常的人群中有50%的概率患脂肪肝。

5.肝毒性药物损伤。目前市面上大约有200多种药物具有肝脏毒性,可以导致不同程度的肝脏损伤,在药物的不良反应中,肝损害占第3位。因此,药物千万别乱吃。

6.环境因素。饮食、食物污染以及肝炎病毒感染等因素都可能会导致脂肪肝。其中,以病毒感染最为严重,当发生乙肝或丙肝感染时,肝细胞容易出现脂肪变性以及肝细胞坏死,严重者甚至会出现爆发性肝炎。除此之外,丙肝与肝硬化及肝癌的进展有着密切的关系。

7.遗传因素。实验表明无论是酒精性脂肪肝,还是非酒精性脂肪肝都存在着一定的遗传因素,即对于基因强大的人群来说,其患上脂肪肝的风险会比基因相对较弱的人群低。

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如何正确治疗脂肪肝

脂肪肝并不是什么绝症,只要得到及时治疗大部分人都可以恢复到正常的状态。但若长期没有得到有效的治疗,则容易向肝硬化甚至肝癌方向恶化。

那么,患了脂肪肝该如何治疗呢?

首先,针对原发病因治疗,例如高血糖、高血脂等人群,需要将血糖、血脂控制在安全范围以内,对药物性肝损害、肥胖等进行相应的治疗。

其次,控制饮食,酒精性相关的脂肪肝一般在禁饮酒和低脂饮食后1~6周内就可以恢复正常,也有部分人群需要更久才能恢复;肥胖相关的脂肪肝则需要在严格的低脂饮食控制下,配合体育锻炼才能更有效地恢复。

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运动治疗脂肪肝疗效确切,尤其适合肥胖、高血糖、血脂异常等人群。需要注意的是,运动疗法以人体中等运动量(自身最大运动强度的50%的运动量)为标准,换算成不同年龄段的心率来计算的话,即是20~ 30岁的人群运动后心率应达到130次/分, 40~ 50岁的人群运动后心率应达到120次/分, 60~ 70岁达到110次/分,每次持续10~ 30分钟,每周3次以上。

如何预防脂肪肝

要预防脂肪肝,首先要做到营养均衡,不要过多的摄入油脂含量高的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,补充人体所需要的维生素和微量元素。

其次,适量的运动有益于增加体内能量的消耗,避免其在体内过多的蓄积,并且可改善全身的微循环。

做到这几点,脂肪肝就不会转变成肝癌

我们要清楚的认识到脂肪肝的形成是一个慢性的过程,只要不断的增强自我保健意识,做到定期的体检,就可以尽早的发现脂肪肝,从而做到及时的控制和治疗,即是出现肝脏脂肪变性亦能在短期内逆转这一局面,防止其恶化。

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