脂肪肝是常见的肝病，随着人们生活水平的不断提高，脂肪肝的发病率也出现逐年增高的趋势，脂肪肝的发病年龄也是逐渐在趋于年轻化脂肪肝是因为长期的饮食结构不合理，比如长期摄入高脂饮食，导致的肝细胞发生脂肪样变性，从而引起脂肪肝，肝细胞受损，表面表现在转氨酶等肝功能指标升高有些出现肝区胀痛、恶心、乏力、口干口苦、食物无味等症状。内在表现为肝细胞纤维化，日积月累，当纤维化的肝细胞数量多于正常肝细胞时，肝脏功能逐渐丧失并发生肝硬化甚至肝癌，据统计这一比例是16%高于乙肝成为肝硬化最大的致病因素。
因此，对脂肪肝患者来说，真正可怕的不是脂肪肝本身，而是肝损伤。脂肪肝属于可逆的疾病，也就是说，如果患者能够因此疾病而改变自己不良的生活习惯，是完全有可能逆转脂肪肝，变成正常肝脏的。
引起脂肪肝的因素：长期酗酒。酒精及其代谢产物会干扰肝细胞对脂肪酸的代谢，引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝。饮酒量越大，酗酒时间越长，脂肪肝就越严重。酒精在引起脂肪肝的同时，还可诱发肝纤维化增生，引起肝硬化。
营养过剩。长期高脂肪、高糖饮食，超过机体热量和代谢的需要，过剩的营养物质便转化为脂肪储存起来，形成脂肪肝。
营养不良。缺少某些蛋白质和维生素，也可引起脂肪肝。
糖尿病。由于糖尿病患者易发生血脂代谢紊乱，约有50%的糖尿病患者会伴发脂肪肝。
肝炎。肝炎患者的肝脏易发生脂肪沉积，极易诱发脂肪肝。此外，重度贫血、活动过少、服用某些损害肝功能的药物、长期应用皮质类固醇激素等都可引起脂肪肝。
每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑打乒乓球羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。
每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。
3慎用药物任何药物进入体内都要经过肝脏解毒，在选用药物时更要慎重，谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害。
对于那些生活不规律、肝脏要养护的人群，每天取3~5克养肝茶苦荞麦决明茶（葛根，苦荞，玫瑰茄，菊苣，决明子，桑叶，枸杞子，甘草）坚持泡水，对养肝阴和修复肝细胞是很有益的。
此方成分搭配好饮用，护肝排毒效果显著，适宜熬夜，长期喝酒人群饮用，效果显著！
