肝脏，是五脏器官之一，在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成，以及排出毒素的作用。 它就像是我们人体的一个化工厂，肝主藏血，主疏泄，肝脏掌管着糖，脂肪，蛋白质的解毒，代谢，主要负责人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，所以它是最易污染也是最易出毛病的的部位，但肝脏没有痛感神经，初期很难发现，无论它出了什么问题也没有明显症状，人们往往忽略它的健康状况，这也是肝癌一经发现多半是晚期的原因。
脸色蜡黄 大部分的肝脏疾病都会有黄疸的症状，这是由于肝脏无法继续将胆红素排出所以就在体内累积，通常会造成身体乏力，精神萎靡，面部蜡黄。千万不要当做是皮肤的毛病，当你有上述症状的时候，就应该定期到医院检查，预防大于治疗。 那么，肝脏受损，脸上会发出哪些信号呢？ 如果你的身体有了以下这些现象，就说明是你的肝脏已经向你发出“求救信号”了，
肝脏不好的患者要做适当的运动。可选择在清晨时散散步，做做放松操、举哑铃、打太极等轻体力活动，原则上是以不感到疲劳为宜。运动时间一般控制在一个小时之内。对于肝炎患者来说，保持一个乐观的心态是很重要的。肝炎患者应调整好自己的情绪，正确对待疾病。保持乐观、平常、健康的心情，坚定战胜疾病的信心，积极治疗才有利于身体康复。 因此，小编来教大家识别几个肝脏求救信号，早判断，早治疗
肝部有问题最明显的特点就是，指甲盖会出现下凹的情况，肝脏有毒素的时候，手指甲表面的指甲盖就会下凹，这是很好发现的。除了指甲盖，手掌上还会出现蜘蛛纹的痕迹，如果是女性朋友的话，会有乳腺增生的情况，经前胀痛。 除了这些，还会明显感觉整个人都很疲惫，精神一天比一天差，完全提不起力气来。还会有不时的恶心、呕吐的感觉，精神力也很难集中，脸色还会发青。 喝酒的朋友还能从酒量判断出来，酒量突然下降，很容易醉，宿醉后的后遗症来的更猛，好多天都缓不过来，这就是因为肝功能有障碍了。
这就是肝不好最容易分辨的三个症状了，如果发现自己的身体出现了这三个症状，一定要赶快就医检查。如果没有的朋友平时的生活也不要大意，最好在日常的饮食中调养身体，护好自己的肝脏，下面小编就给大家介绍几种护肝的好饮品，帮助大家更好的护理肝脏吧。
我们常见的玫瑰花，其实不止是好看，玫瑰花还是一种珍贵的药材，最显著的功效就是理气解郁、活血散淤，对于肝脏的调理也是很有好处的，常喝玫瑰花茶就能去除肝脏的郁气，让肝脏更好的休息。
菊花是我们常见的花茶，菊花中含有丰富的菊甙、氨基酸、胆碱、水苏碱等碱性物质，能有效的去除肝火，还有黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可以增强毛细血管抵抗力，常喝菊花茶不仅可以养肝还能明目。
荷叶在中医中一直被用来解毒，排除身体毒素，肝脏的损伤主要是因为毒素增多，工作量增加，常喝冬瓜荷叶茶就能帮助身体排毒，减少肝脏的工作量，更好的养好我们的肝脏。
茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，有很好的消炎解毒的作用，常喝茉莉花，还有清肝明目、生津止渴的效果，能帮助我们清理肝部毒素，还能恢复因为肝火导致的眼部浑浊，每天一杯绝对对身体好哦。
普洱茶是我们国家的传统的茶叶，中医认为普洱茶同时具有解毒、消食的功效，能帮助我们排出身体毒素，还有利水、通便的效果，能有效减少毒素在身体里存留的时间，常喝普洱茶还能有养颜益气的效果哦。
迷迭香中含有大量的抗氧化成分，能延缓人体衰老，所以本来就很适合女性饮用，它还有治疗风湿痛、强化肝脏功能，还有降低血糖的功效，常饮迷迭香茶能帮助我们排出肝毒，还能帮我们保持四肢活力哦。
