有脂肪肝的朋友看过来,脂肪肝能吃下去,方法很简单

作者:微微健康网 2018-03-28阅读:1397次

30岁以上的人群参加体检,大部分人都会查出“轻度脂肪肝”,尤其是经常暴饮暴食、抽烟喝酒的男人。很多人一看“轻度”,就不以为然,从而错过了最佳的治疗时机。

在我国的肝病调查中,脂肪肝仅次于乙肝,是我国人群最多的第二大肝病。脂肪肝患者,早期无任何不适,只有少部分人群感到食欲不振、乏力以及腹胀等,因此该吃吃,该喝喝,一点都不懂得节制。

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肥胖的人容易患脂肪肝

等到身体出现了肝区疼痛、恶心呕吐等症状的时候,说明脂肪肝已经变得严重了,再不加以重视,就会导致肝纤维化、肝硬化等,威胁身体健康。因此,建议轻度脂肪肝患者,在增加运动的同时,控制饮食。

吃出来的脂肪肝,再吃下去!

其实,无论哪种脂肪肝,控制饮食都很重要,会吃,能避免脂肪肝加重,还能治愈脂肪肝。那么什么食物养肝呢?今天重点推荐3种!

第一种:山楂茶

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山楂

山楂有强酶的作用,可促进肉类消化,还有助于胆固醇转化。山楂中含有的熊果酸还能降低动物脂肪在血管壁的沉积,因此脂肪肝患者喝点山楂水有好处!不过胃不好的人注意了,山楂富含果酸,多吃会伤胃,加重胃病!

第二种:丁子香红茶

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丁子香红茶

丁子香红茶是防治脂肪肝比较好的食物,每天取3g左右冲泡即可,常喝不仅能治愈脂肪肝,还能美容养颜。丁子香红茶含有茶黄素、茶红素、茶褐素和VB1等生物活性物质,有减肥消脂的作用,是难得的养生茶饮。

第三种:海带绞股蓝汤

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绞股蓝

海带50克,洗净切丝,绞股蓝50克,泽泻20克,草决明20克,生山楂30克,加水适量煎服,一日一剂连用3~6个月,效果不错的。