肝脏最怕这几种叶子, 每天喝三杯, 远离脂肪肝、肝硬化

作者:健康养生秘密 2017-07-04阅读:5228次

肝是人体的将军之官,是新陈代谢的指挥中心,肝脏对人体的作用很大,它能帮人体调节血液,有藏血、防出血的作用,还有解毒、造血和凝血作用。而由于很多人生活不注意保护,导致肝脏疾病多发,可是肝脏也是很脆弱的。平常多喝这几种叶子,远离脂肪肝和肝硬化

预防脂肪肝多喝绿茶

绿茶含有丰富的茶多酚,可提高肝组织中肝脂酶的活性、降低过氧化脂质含量;其氧化产物茶色素具有一定的调血脂、降胆固醇的作用。需要注意的是:脾胃虚弱的脂肪肝患者不宜饮用绿茶,因绿茶易刺激胃肠道,容易加重胃肠道的不适。

陈皮普洱茶

陈皮普洱茶其富含茶多酚、咖啡碱等物质充分氧化;茶氨酸、各种维生素、茶色素、矿物质、活性物质的含量高,有助于暖胃、降脂、降压,经常适时、适量饮用,对脂肪肝是有益的。普洱茶性温,对肠胃的刺激小,因此可以经常喝一点,其中的茶多酚成分,可以稳定血液的清洁度,有助于降低血压,同时保持血管弹性。

寒性体质者多喝乌龙茶

湿气重的人多数脾胃功能不太好,也有一些人属于寒性体质,这时请选择乌龙茶.大红袍.红茶等温性滋胃的茶来喝。这些茶的特点都有较好的茶气,可以帮助行气,当然,不管什么茶都有利尿功能。所以,排湿功能也相当不错。