脂肪肝已经成为我国第一大肝脏疾病，且由脂肪肝引起的肝癌发病率一直处于上升趋势。可是脂肪肝没有明显症状，也不会对生活工作造成影响，所以很多人也都是对脂肪肝一笑了之，那么，脂肪肝究竟是什么样的病？
一般来说，脂肪肝不是一个独立的疾病，而是很有可能伴有一个全身的脂肪累积造成的亚健康状态，比如过多的脂肪不仅会累积到肝脏上，也会累积到血管壁上，造成血管壁的伤害，甚至造成动脉粥样硬化。
患有脂肪肝到底如何治疗？
1、科学饮食。每日三餐合理搭配，做到营养平衡。保持适当的饥饿感，可以促进脂肪向葡萄糖转变，从而减少脂肪量，有利于健康。
2、适当运动。每天坚持体育锻炼，可以从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。
3、凡事有度。包括喝酒应酬、减肥塑形等等，控制在一定范围内是可以的。过犹不及，有可能祸殃。
4、口服硒麦芽五味子片。这是常用的改善脂肪肝的营养制剂，一般中度以上都是需要服用的，轻度可以通过饮食和运动调理。
