带你正确认识脂肪肝

作者:乐普医疗健康调频 2017-06-27阅读:5972次

脂肪肝就是肝内脂肪含量过多,是一种常见病,在我国人群中发病率为5%。随着人们生活水平的提高、社会压力的增大、日常锻炼的缺乏等因素,脂肪肝的发生率呈上升趋势。大部分脂肪肝患者早期并没有症状,往往由常规体检发现。

带你正确认识脂肪肝

目前,脂肪肝对人体的危害,越来越受到重视,也成了医学领域的一个大课题和研究的热点。一般来说,脂肪肝与肥胖、高脂血症、糖尿病、过量饮酒、营养过剩有关。目前也认为,脂肪肝患者容易与上述疾病共存,或互为因果。严重者可以发生脂肪性肝炎、或肝硬化、甚至肝癌。

然而,生活中人们对脂肪肝的认识尚存在许多误区,导致一些行之有效的防治方法至今仍未得到很好的实施。一起来看看误区有哪些?

脂肪肝谁都有,不算病。错!

脂肪肝分两种: 酒精性和非酒精性。很多参加体检的人认为脂肪肝谁都有,根本不算病。但实际上患脂肪肝时间长了跟患乙肝丙肝一样,都可以诱发肝脏纤维化,肝硬化甚至肝癌。少年儿童的脂肪肝则影响更大,不仅影响生长发育而且会诱发糖尿病。

带你正确认识脂肪肝

得了脂肪肝,运动越多越好。错!

运动应循序渐进,初始运动量过大一是很难长久坚持,二是可能反而造成身体损伤。有效运动时间控制在30分钟以上,心率达到170-年龄/分,不要超过220-年龄/分。理想的效果是运动时跟旁边的人说话交谈不气喘,运动结束后浑身微微发热,自觉刚刚有微微出汗的感觉为佳。坚持三个月,身体会有明显改变。

带你正确认识脂肪肝

脂肪肝一定要吃降脂药。错!

有脂肪肝如果不没有高血脂症,那么就不需要用降血脂药物。有脂肪肝又有高脂血症者需根据高脂血症的原因、程度以及发生动脉硬化性心脑血管病变的概率酌情使用降脂药物。大部分降脂药对肝脏有损害,盲目使用降脂药,非但无助于降脂,反而损害肝脏,因此应在医生指导下使用降脂药物。

脂肪肝无法治愈。错!

脂肪肝是可以治愈的。早发现、早治疗可以控制脂肪肝病情进一步发展,并不同程度减轻病情,也有些可以恢复到正常状态。如果能找到患脂肪肝的原因,针对性采取防治措施,有时能取得很好的效果,如对酒精性脂肪肝关键是戒酒。

带你正确认识脂肪肝

饮食控制和适量运动是预防和治疗非酒精性脂肪肝的基石,除了按照医嘱治疗外,根本上是要靠自己“管住嘴,迈开腿”。治疗或预防脂肪肝需要合理饮食,控制食物摄入总量,少吃高脂肪、高热量食物,加强有氧运动,循行渐进,持之以恒。

版权声明:文章部分素材来自互联网,若涉及到版权问题,请联系我们及时处理。