说到脂肪肝,这两个误区和3个患病信号非常重要!

作者:HAPPY营养与健康 2017-06-27阅读:366次

在医院工作时间长了,我发现一个奇怪的现象,很多人对脂肪肝不以为意。单位组织员工体检,很多人会发现体检单上写着脂肪肝,左右商量看看,发现好多同事和自己一样,于是就想这应该不是病吧。这真的不是病吗?脂肪肝对我们的身体没有损害吗?

这种想法当然是错误的。我国现在是脂肪肝大国,脂肪肝的发展越来越年轻化,我见过不足10岁的小朋友患有脂肪肝,也见过很多病号因脂肪肝转为肝炎进而发展为肝硬化。脂肪肝是病,是病就要治,如果不加理会,就有恶化的风险。

什么是脂肪肝?它是因何引起的呢?

误区一:瘦人不会产生脂肪肝。

大部分人都认为脂肪肝是胖人的专利,体检的时候,很多病号也会拿着化验单问我,大夫,我这么瘦,怎么会得脂肪肝呢,是不是搞错了。这不是结果搞错了,是人们对脂肪肝有误解。

脂肪肝产生的原因多种多样,其中有一种被称为营养不良性脂肪肝。营养学家们对寺庙的和尚们做过一项调查,结果让所有人大跌眼镜,吃素的僧人竟然一半以上都患有脂肪肝。主要原因就在于僧人们吃素时间过长,摄入的优质蛋白严重不足,机体为了满足营养需求,便会分解脂肪产生能量,时间一长,肝脏代谢能力有限便会形成脂肪肝。

除此之外,短时间内快速减肥也会导致脂肪肝。原因在于为了消解机体大量的脂肪,肝脏便要超负荷工作,显得越来越力不从心,最终也会导致脂肪酸的大量堆积。所以,为了健康起见,我建议大家一定不要尝试快速减肥,正常情况下,每月最多减肥8斤左右,再多很有可能导致脂肪肝。

误区二:脂肪肝对健康不会产生大影响。

我在之前也提到过,在临床上见过不少脂肪肝的转化疾病,如肝炎、肝硬化、肝癌等。大约30%的人群患有脂肪肝,其中的20%—30%会转化为肝炎,肝炎中大约20%左右会转化为肝硬化,肝硬化中的3%—5%会转为肝癌。不要觉得这层层的筛检剩下的人数会很少,我国的人口基数很大,即使千分之零点几的概率也意味着几千几百万人口,所以,面对脂肪肝,我们不可小觑。

如果我们不通过医院里的专业检测,怎么能大致判断自己是否是脂肪肝或者肝炎的危险人群呢?

1.肝掌。伸开你的双手,大鱼际处颜色明显发红,这就是肝掌。

2.蜘蛛痣。如果你的身体上有点点的红色痣,用指甲按压一下,还能褪色,松开指甲,红色又恢复了,这就是蜘蛛痣。

3.酒糟鼻。鼻部的毛细血管扩张肿胀,也是脂肪肝的危险信号。

除此之外还有啤酒肚、腮腺肿大等,如果你有上述的症状,我建议你先抓紧时间到医院做个腹部B超,先确定自己是否有脂肪肝,一旦确认,一定要从现在开始规避所有能够加重疾患的风险。