医生告诫:“九个身体信号,提示肝细胞受损!五种方法,排除肝脏垃圾!”

作者:原来是你呀 2017-07-20阅读:920次

肝细胞受损不是病,严重起来也要命!肝脏是重要的人体代谢排毒器官,因为我们吃的所有食物,都需要通过肝脏来代谢,它每天接触的毒素非常多,稍有不慎就会被感染,而且肝脏的肝细胞里面是没有神经的,它是不会疼痛的,但是肝薄膜的神经是很丰富的。当肝脏长到影响肝薄膜,比如脂肪肝。因为脂肪肝是撑大了,里面长了脂肪以后把肝薄膜撑大了,所以撑大了以后就出现疼痛了。正因如此,发现肝病的时候大部分是很严重了,所以大家要多关系自己的“小心肝”!

医生告诫:“九个身体信号,提示肝细胞受损!五种方法,排除肝脏垃圾!”

医生告诫:9个身体信号,提示肝细胞受损!

医生告诫:“九个身体信号,提示肝细胞受损!五种方法,排除肝脏垃圾!”

1、容易劳累,手脚软瘫,有点像生活无法自理的感觉

2、食欲不振,每天近食低于平时的50%

3、夜间腹胀,引起坐卧不安,疼痛难眠。若休息调理不能缓解者,应咨询医师

4、出血 近牙龈出血、流鼻血,皮肤表层出现血点

5、手脚浮肿,脸部胖肿,肚子肿胀像怀胎

6、尿液短少者

7、发低烧,而且白细胞增多

8、低血糖,不能缓解者

9、胡言乱语,神志不清

医生告诫:“九个身体信号,提示肝细胞受损!五种方法,排除肝脏垃圾!”

肝脏最怕你做什么?

1、肝最怕你抽烟,烟草在点燃后产生的烟雾含有烟碱、砷、一氧化碳等有害物质达几十种,吸入后对人体的呼吸、胃肠、神经系统和肝、肾等器官,都有程度不同的损害,长期、大量吸烟可以引起多种疾病

2、肝最怕你酗酒,男性肝脏的承受能力是每天40克酒精。一般40克的酒精相当于含酒精8度的啤酒一玻璃瓶!

3、肝最怕二次加工产品,二次加工的肉类(火腿肠、烟熏肉)以及二次加工的油品(地沟油、万年老油)都会增加肝脏的负担。

医生告诫:“九个身体信号,提示肝细胞受损!五种方法,排除肝脏垃圾!”

4、肝最怕霉变食品,大豆、玉米等食物发霉后会产生黄曲霉毒素,对肝脏有极强的肝毒性,将会导致肝细胞受损、变性甚至坏死。

5种方法,轻松帮助肝脏排除垃圾!

1食补护肝

医生告诫:“九个身体信号,提示肝细胞受损!五种方法,排除肝脏垃圾!”

医学认为“五色饮食”的说法,而肝主青色,“青色入肝经”,因此平时可多吃一些青色的食物,例如青瓜、绿豆、桑叶等。平时可以多用狭基线纹香菜茶,枸杞,菊花,桑叶,决明子,重瓣红玫瑰,杜仲雄花,葛根,荞麦,玫瑰茄,甘草等11味中草药制成杜仲甘菊茶来作为日常的茶饮,这是《千金方》的一味方子,具有防肝损伤、酒精肝,提高肝脏解毒能力的作用!

2情志养生

中医对于内脏分别对应五种情绪,肝脏对应的是“怒”,正所谓“怒伤肝”,因此平时要注意控制自己的情绪。情绪不好时,应该能够找到一个方法宣泄我们的负面情绪,例如找一个知心的朋友倾诉心中的不快,也可以通过运动发泄,分散注意力。

医生告诫:“九个身体信号,提示肝细胞受损!五种方法,排除肝脏垃圾!”

3作息有律

肝胆在晚上11点至凌晨3点最兴盛,因为这个时候是排毒时间。各个器官的血液都经过肝,此刻肝脏的解毒作用也达到了最高峰。如果这个时候还在“嗨”,那就要注意了,会把引导向肝脏的血液引入大脑和四肢,造成解毒受阻!

4通过健脾护肝

中医指出,内脏之间都是相互关联的,其中肝属木,脾属土。而肝主藏血,贮藏和调节全身血量,脾主统血,为气血生化之源。春夏容易脾虚,此时可以通过使用一些祛湿茶,如用蒲公英0.6g、赤小豆0.6g、薏仁0.6g、芡实0.2g、红茶0.3g、枣0.3g、红玫瑰0.2g做成蒲公英枣红茶茶包,泡水代茶饮,可健脾祛湿、清热去火利尿的效果。

医生告诫:“九个身体信号,提示肝细胞受损!五种方法,排除肝脏垃圾!”

5经常按摩太冲穴位

这里指的是太冲穴,位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只脚交替按压。