把握简单几招教你合理治疗脂肪肝

作者:讲解健康的知识 2017-07-27阅读:3095次

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。它的临床表现轻者无症状,重者却病情迅猛,因此,及时发现、较早治疗、去除病因是治疗脂肪肝的诀窍所在。

1.对症下药

明辨病因:据专家观察发现,每天饮酒超过100克则酒精性脂肪肝的发生率增长5倍甚至是25倍。故,长期饮酒者应当戒酒。在脂肪肝的患者中,重度肥胖者脂肪肝病变率高达八成,对于一些营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,使自身体重恢复正常。当肥胖人体重得到控制后,其脂肪浸润亦减少或消失,可以有效控制脂肪肝。但是,快速减肥禁食、过分节食或其他快速减轻体重的措施又可能进一步加重脂肪肝,所以合理的减重对治疗脂肪肝势在必行。

2.重在日常

尽可能的保持在理想的体重范围内,积极调整饮食结构:一日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,禁酒戒烟,注意多摄入高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食,少吃过于油腻的食物,控制脂肪的摄入量,要尽量避免动物性脂肪的摄入。也可以适当补硒,这样可以对肝起到较好的养护功效。同时,最重要的即为运动。每天坚持体育锻炼,有氧运动效果较佳,如打乒乓球、慢跑、羽毛球等运动。注意要从小运动量开始,循序渐进逐步达到适当的运动量,以加强体内脂肪的消耗。

3.药物治疗

到目前为止,尚无防治脂肪肝的特效药物。西药常选用保护肝细胞、降脂药物及抗氧化剂等。

以上就是专家针对脂肪肝提出的几点有效治疗举措,希望广大患者朋友们可以提前预防,细心观察自身状况,积极治疗。相信在不久的将来,医疗科技的进步势必会持续造福各位患者朋友们。