四点告诉你肝脏是否健康,保护肝脏“三不做”!

作者:任性的自己 2017-07-28阅读:4641次

我国患有肝病的机率一直上升,没有减退的迹象。出现肝病的原因都多时候是因为日常不注意,又或是家里遗传导致的。需要知道的是,肝脏一旦发展为肝癌就离死亡不远了,所以需要及时治疗,及时预防。那肝脏好不好能通过什么地方知道呢?怎么保护肝脏呢?带着这些疑问跟小编一起来了解了解吧!

四点告诉你肝脏是否健康,保护肝脏“三不做”!

想要知道怎么保护肝脏,首先要知道肝脏主要功能?

肝脏的功能有很多,每个功能的作用都很大,其中解毒功能最为常用,因为我们人体所吸收的食物,药物,空气都是通过肝脏这个解毒功能分解有毒物质的,所以一旦肝脏出现问题就会导致有毒物质在人体内积累,从而引发很多病症。这么多有毒物质中最多的就是氨,如果这个有毒物质在血液中增多,就会直接影响我们的大脑,会有迷糊的情况,严重的话就会导致昏迷、或是死亡。

四点告诉你肝脏是否健康,保护肝脏“三不做”!

四点告诉你肝脏是否健康:

第一点:粉刺增多

出现这个的原因有很多,比如:雄激素分泌过盛、女性的生理周期等等的原因,但出现增多的情况一般是因为肝脏受损,不能破坏黄体荷尔蒙,调节不了荷尔蒙的平衡,导致皮脂分泌增多,就会出现很多粉刺。

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第二点:消化不良

引起这个的主要原因是饮食习惯不好,导致肝脏功能降低,从而影响胆汁的制造与分泌。而胆汁是由肝脏分泌的,能很好的消化脂肪跟代谢胆固醇、药物还有毒素。所以说一旦肝脏出现问题就会导致体内的毒素无法分解,也无法提供营养给肠子,就常出现胀气、便秘、消化不良的清况。

第三点:鼻子发红

看看自己的鼻子有没有发红,要是有就是因为毛细血管扩张,虽说这个出现的原因不完全是肝脏受损的问题,但也需要注意。

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第四点:皮肤发黄

如果皮肤现在变得没有光泽、变黄、变黑、搔痒等情况,那就是肝脏像你发出的警告,这都是肝脏劳累过度的信号。那是因为肝脏排毒功能降低,肝细胞无法排除胆红素,胆红素堆积在血液中,随血液循环到全身,而累积在皮下组织所致。

三不做就能保护肝脏!

一不做:不吸烟不喝酒

总所周知,烟中含有的尼古丁可诱发癌症,所以这种物质过多进入人体,不管对是对肝还是对其他器官伤害都会非常的大,而酒精的代谢产物乙醛对肝脏的伤害可是非常大的,它的毒性比乙醇要高很多,这个物质过多的堆积就能损害肝细胞,导致脂肪肝、酒精肝、肝硬化、该爱的出现。

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二不做:不喝碳酸饮料

想要预防肝脏受损就不能在喝糖分过高的饮品,因为,糖分需要经过肝脏消化吸收,但是过量的糖分不仅会加重肝脏的负荷,还会转化为脂肪,堆积在肝脏,这样下去就会导致脂肪肝的出现。要是想喝东西的话,就可以选择喝茶,中医推荐自制护肝茶--纹香菜杜仲茶

配方:狭基线纹香菜茶、枸杞、菊花、桑叶、决明子、重瓣红玫瑰、杜仲雄花、葛根、荞麦、玫瑰茄、甘草。

制作方法:

①将狭基线纹香菜茶、枸杞、菊花、桑叶、决明子、重瓣红玫瑰、杜仲雄花、葛根、荞麦、玫瑰茄、甘草各取0.5g、然后洗净、切段、烘干炒制成茶;

②将炒好的材料,按照1:1的比例做成茶包;

③每日取一包用沸水冲泡3分钟之后即可饮用。

作用:清热杀菌,去火祛痘,排出肝毒、预防肝损伤,提高肝脏解毒能力

四点告诉你肝脏是否健康,保护肝脏“三不做”!

药理:据《中药典籍》中记载,杜仲雄花中的桃叶珊瑚甙具有明显的护肝活性,能促进肝细胞的再生,能明显抑制乙型肝炎病毒DNA的复制,同时还具有较强的抗菌作用,是一种天然抗菌素;而狭基线纹香菜茶具有保肝、清肝毒、预防肝损伤的作用,最常用在需要去肝毒的病患身上,它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品;在加上桑叶,葛根,枸杞、菊花、荞麦,决明子、重瓣红玫瑰、玫瑰茄、甘草能起到很好的辅助作用,11种材料结合在一起能很好的预防肝脏受损,缺一不可。

三不做:不熬夜

随着时代的发展很多人都有熬夜的习惯,却不知这是加快脂肪肝、肝硬化、肝炎、肝癌等肝脏疾病的发展,因为人体内的器官修复时间是晚上11点,所以要是11点钱还没休息的话,就增加器官的负担,从而引发病症。

四点告诉你肝脏是否健康,保护肝脏“三不做”!

结束语:人体的所有器官都很重要,所以要好好保护自己的肝脏,以免它们受损。以上就是今天的所有内容,希望对你们有所帮助!