治肝病先养脾,教您2个中医调理办法

作者:健康科普小郎中 2017-08-16阅读:3604次

肝和脾关系密切,肝病最容易影响脾胃,脾胃一伤,正气不支,肝病就会进一步恶化。脾胃健康,正气充沛,人体就不容易受到疾病的侵扰。因此肝病要治脾,没有肝病也要养护脾胃,防治病变。

治肝病先养脾,教您2个中医调理办法

肝病症状表现:多伴有消化道症状,轻则厌食、厌油、腹胀,重则恶心、呕吐、腹泻等。

病因探查:肝脾两虚,气血不足

脾胃调理:健脾养肝,补养气血

宜吃食物:扁豆、鸽肉、木耳、黑芝麻。

(1)治疗肝病穴位按摩:

治肝病先养脾,教您2个中医调理办法

太冲穴:用双手拇指或者食指指腹按压太冲穴1分钟。

三阴交穴:用拇指掐按三阴交穴20次,两侧可同时进行。

肝俞穴:用双手拇指指腹按压肝俞穴5分钟后放松,重复5次。

(2)食疗调养肝病

1.扁豆佛手粥:疏肝理气,和中健脾

材料:扁豆80克,佛手20克,粳米80克。

治肝病先养脾,教您2个中医调理办法

制作:将佛手洗净,水煎取汁,与扁豆、粳米一起放入锅中,加适量水煮粥服用。

用法:每天1剂,连服10——15天。

适用:肝气横逆、郁结,脾胃虚寒型慢性胃炎者。

2.黑木耳红枣茶:健脾补血

治肝病先养脾,教您2个中医调理办法

材料:黑木耳20克,红枣15枚。

制作:黑木耳洗净泡发,与红枣一起煮汤服用。

用法:每日1次,连服10天。

适用:气虚型月经出血过多;肝血不足者。

提醒:女性朋友要注意趁热吃,以免引起痛经。