高血压总是靠吃药降压?傻!向日葵花托这样吃,降血压一降一个准

作者:时刻滋润 2017-09-30阅读:5060次

高血压患者对于饮食的要求是很严格的,通常高血压患者都会搜集一些关于稳定血压的食谱,想通过饮食来稳定自己的血压,这确实也有不错的效果。这里小编就和大家分享一些民间食疗降压方,你不妨试下,说不定有意想不到的效果哦。

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1、向日葵花托1个,红枣20枚。制用法:将花托用手掰碎,同红枣共放锅内,加清水3碗,煎至1碗。吃枣喝汤。

适应证:高血压病初期。

2、香蕉蒂3—5个。制用法:加水适量,文火煎煮,沸后5分钟即可。顿服。服药1周后血压多可降至正常。

适应证:高血压病初期。

3、槐米、荞麦花各9克。制用法:水煎服,每日2-3剂。

适应证:高血压降压。

除了这些食疗方外,下面的天然小食材也有很好的降压功效哦

车前草可以治疗高血压你知道吗?每日用车前子3钱(经1个月疗效不显者加至6钱),水煎2次,当茶饮。

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我国民间常用鬼针草治疗高血压,疗效显著。具体方法为,每日用干鬼针草30克,加水2000毫升,水煎后代茶一日内服完,连续服用八九天见效或血压恢复正常,并且能长期保持血压稳定。

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荞麦中含有的芦丁,是其他粮食作物没有的。芦丁能促进细胞增生、防止细胞凝集,对血管系统有保护作用,还可以增强血管壁的弹性、韧度和致密性,几乎对所有中老年心脑血管疾病都有预防和辅助疗效。

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北庭专供罗布麻茶的有效成分如同生物洗血剂,长期饮用可明显改善人体血管的脆性和通透性,清除血液中的自由基,对高血压、心脑血管疾病及老年人常见的气喘、失眠、胸闷、便秘等作用非常明显、专家形象地称之为“绿色人体血液清洁剂及血管软化剂”。

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罗布麻茶是药食同源的食物,能从根源降压,它就是罗布麻茶,罗布麻茶叶中含有鞣质,能增强血管的柔韧性和弹性,降低血清胆固醇,防止脂肪在血管中沉淀,茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,对高血压患者起到降压作用。而高血压患者血管壁上的脂类及重金属多为盐碱性化合物的结晶,罗布麻生长在高盐碱地里,具有抗盐碱性极强的特质,其对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用,能有效的预防和祛除血管里的脂肪和杂质,使血管通畅,从根源上达到降压降脂和预防血压、血脂升高的目的。