高血压的“死对头”,降血压一碗就见效,效果好过中西药!

作者:凯歌健康 2017-10-01阅读:2602次

中医本身并没有“高血压”这个说法,只有“头痛”“眩晕”“心悸”“手麻”“抽搐”等高血压所表现出来的常见症状。中医认为,即便是有相似的症状,也可能是由完全不同的原因引起的,所以,必须因人而异,辨证施治,而不只是把这个症状压下去,那只是治标不治本。

中医传统上还以食物直接用于疾病的治疗, 故有 "药补不如食补"之说 , 古代将善于用饮食治病的医生称为 "良工", 即高明的医生。所以中医学 "食疗" 己作为一门独立的临床医疗学科 , 经千百年而流传不衰。高血压与饮食的关系,不论中医、西医的认识都是一致的,即不良的饮食习惯是高血压的高危因素。除了遵循日常的饮食调理原则外,这里小编就和大家分享一个食疗妙方,经常食用对降血压很有好处哦。

高血压的“死对头”,降血压一碗就见效,效果好过中西药!

玉米蚌肉汤

材料:河蚌60克,玉米(鲜)200克,盐3克。

做法:

1、将玉米去衣留须,洗净切三段;

2、蚌肉洗净;

3、把玉米放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮;

4、玉米文火煮20分钟后放入蚌肉,煮半小时,调味即可。

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香蕉芒果酸奶

【材料】芒果300克,香蕉1根,无糖酸奶半杯,蜂蜜1匙。

【做法】芒果和香蕉去皮,切成小丁,放入果汁机中打成果汁,再加人酸奶打匀,最后倒出来加入蜂蜜调味。

【用法】每日1杯。

【功效】降低血压,润肠通便。

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杂粮饭

【材料】发芽米60克,小米、紫米各20克,荞麦、薏苡仁、燕麦各30克。

【做法】杂粮洗净,薏苡仁和荞麦浸泡2小时,然后与其他食材一起放人电饭锅内,加水蒸熟。

【用法】每日1小碗。

【功效】祛脂降压。

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罗布麻茶

罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,并对高血压人的血压进行降低的作用。特别是康源茶馆罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。

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罗布麻茶含有“天然降压珍品”之称的罗布泊罗布麻,具有软化血管、增强血管韧性、防止动脉硬化、稀释、净化血液、促进血液循环、增强心肌、调节机体等的作用。因此能从根本上调节、稳定血压,从而起到降压的目的。据饮用过的高血压患者反馈,康源茶馆罗布麻茶降压效果渐进,降压后较为稳固,能双向调节和平稳血压。可以从根本上改善血液循环,提高血液和血管质量、软化血管、清除血管内垃圾。

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荞麦桑叶茶

【材料】荞麦15克、桑叶、决明子、枸杞各10克、槐米8克、菊花5克。

【做法】材料洗净,荞麦和决明子先浸泡1小时,加入其他食材一起煎煮1小时,取汤饮。

【用法】每日1剂,分2次服。

【功效】润肠通便,祛脂降压、降糖。

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