随着生活水平的提高，高血压的发病率越来越高。高血压是导致心梗、脑梗、肾衰最重要的危险因素，是人类健康最主要的“杀手”。据统计，全国每年有200万人死于与高血压有关的疾病。而且6成以上的冠心病人、8成以上脑梗病人、9成脑出血病人都有高血压史。因此，对高血压朋友来说，正确认识并严格管理血压具有非常重要的意义。今天小编和大家一起聊一聊高血压朋友们在血压管理过程中常出现的困惑和最想了解的几个问题。
我的高血压是怎么得的？
高血压有一定的遗传性。如果父母一方有高血压，子女平时生活习惯不好，比如喜欢吸烟、酗酒、不规律饮食、不注重体育运动、加上生活紧张、工作压力大、经常熬夜、作息紊乱等，很容易年纪轻轻就得了高血压。另外，即使父母都没有高血压，子女也不是就安全地远离高血压了。长时间不良的生活习惯，也会引发高血压。
因此，养成良好的生活习惯，比如清淡饮食少油盐、适当运动、远离烟酒、规律作息、保持良好心情等，高血压才不会轻易找上门来。
我的高血压是原发性的还是继发性的？
大多数的高血压是“原发性高血压”，即没有发现其他可导致血压高的疾病。而只有约10%的患者，可以找到导致高血压的实质性疾病，如慢性肾炎、肾病综合征，肾上腺肿瘤等导致部分激素分泌过多等等，这些叫“继发性高血压”。
如果纠正了这些继发因素，血压可以恢复正常，以后可以不需要服用降压药物，而找不到导致血压升高的“原发性高血压”必须口服降压药维持血压。
是药三分毒，我能不能不用药？
早期无家族史的轻度高血压朋友，并且在没有出现并发症，血压在150/100mmHg以下，初次发现血压升高时，通过改善生活方式，血压能够恢复正常，经医生评估后可以暂时不用药。
但如果血压高于150/100mmHg，或者已经出现了心、脑、肾脏及血管并发症，必须在医生指导下立刻用降压药。
血压正常了，就可以停药了？
用药后血压正常，是降压药物作用的结果，停药后血压会重新升高。血压高了才用药，正常了就擅自停药，这种用药模式会导致血压总是处于波动之中，而心梗、脑梗等并发症都是在血压波动时发生的。
保健品能降血压吗？
近些年降压保健品越来越多，比如降压枕、降压手表、降压帽、降压鞋垫等，这些保健品都声称有良好的降压作用，但结果并非如此。
保健品不是药品，它有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。大多保健品的降压功效没有经过科学的临床认证，因此一旦得了高血压，请及时去专业医院找医生就诊，不可擅自服用声称有降压功效的保健品，以免耽误高血压的治疗。
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