“高血压”和“高血压病”傻傻分不清?

作者:蒲公英公共卫生 2017-11-29阅读:3057次

随着社会经济发展,人们越来越富裕,生活水平不断提高,社会压力也越来越大,同时患高血压的人们的人群也是越来越多了。加上和不良的饮食和生活习惯,心理压力变大,近年高血压病的发病几率上升。

但是在生活中,好多人把高血压和高血压病混同起来,认为只要血压高就是高血压病,或者把高血压病简称为高血压,其实它们的概念不同。

正常人在平时会在某些特定情况下血压升高。比如说在运动时,心率可达150次/分以上,血压也可飙升至170/110mmHg,但停止运动后血压可自行回落至正常数值。

血压升高维持了一段时间,三次(不在同一天测量)所测的血压值都超过140/90mmHg(最新美国发布的标准又降低了,130/80mmHg),就称之为“高血压”。

“高血压”和“高血压病”傻傻分不清?

久患高血压未治疗容易损伤各种脏器,进而产生相关症状称为“高血压病”。高血压常见的并发症有高血压心脏病、高血压脑病、高血压肾病及冠心病等。

“高血压”和“高血压病”傻傻分不清?

所以,偶尔一次的血压升高或早期的轻型高血压完全没必要过于紧张,不妨查找血压升高的原因,如近期是否紧张、焦虑、劳累、失眠等,消除影响因素后,血压是可以慢慢恢复正常的。

许多患者的血压通常缓慢上升。由于已经适应了这种缓慢升高的血压,因此即使血压已很高也无任何症状。这类患者没有症状也因此不认为自己有病,也不愿接受降压治疗。这类最常见的严重后果就是突发脑出血、主动脉瘤破裂、蛛网膜下腔出血、急性心力衰竭和急性心肌梗死,并可发生急慢性肾功能衰竭。所以说,这是一种很凶险的疾病。

日常饮食调理:

食疗是调整血压是首选。介绍三个食疗方法,对降压、降血脂、降糖、预防“三高”、心血管问题疗效极好。

“高血压”和“高血压病”傻傻分不清?

苦瓜&芹菜:芹菜、苦瓜各适量,将芹菜去叶后洗净切成丝,苦瓜去瓤后洗净切成丝,然后用素油一起炒食。有降血压、降血脂、降血糖、防治心血管问题功效。

“高血压”和“高血压病”傻傻分不清?

菊楂&决明:菊花,生山楂片,草决明子各适量。将菊花冲洗干净,山楂片洗净,草决明子打碎,同放入锅中加适量的水煎煮后代茶饮

“高血压”和“高血压病”傻傻分不清?

绿茶&杜仲茶:绿茶,杜仲各用3克左右,泡茶饮用,每日3次。也可加金银花、甘草同煎,代茶饮用,对高血压、动脉硬化有食疗作用。

好了,我是星空,每天分享让您和家人用得到的健康知识,您也可以关注公众号获取更多信息,欢迎评论,转发,收藏。