如何用简单自然的方法降血压?

作者:益简堂 2017-12-29阅读:4690次

提起高血压,我们一点也不陌生。它越来越普遍,成为影响人们生活的第一疾病。患有高血压的中老年人,经常的遭受着头痛、眩晕、失眠等疾病的折磨。一遇到情绪激动,血压更是高的惊人。血压居高不下,脑中风、冠心病等并发症随时来袭。据统计,高血压患者脑中风的发病率是正常人的八倍。降压药治标不治本,更有很多副作用,冲击疗法有没有好办法能够彻底为生命减压呢?

如何用简单自然的方法降血压?

冲击疗法是怎样降血压的呢?

导致高血压的直接原因是血液粘稠,血流速度慢,人体就会通过加压的方式,向头部供血,造成高血压。但血压异常的根源在内脏,大量油腻、寒凉食物的摄入,使脾严重湿寒,运化能力降低,未分解的脂肪进入血液,造成血液粘稠。再加上肾气不足,导致心脏动力不够,血液流速变慢;所以打通全身和内脏气血,是调理高血压的关键。

冲击疗法打开气血依靠的是拍打,通过人为突然增加血管的压力,加快血流速度,使全身供血充足,动脉压力就会下降。超强的渗透力还能震荡到内脏,消除脾胃寒湿,刺激心脏更有力的跳动,身体造血、供血的能力得到基本改善;并且冲击还能激发肾阳,使全身阳气充足,推动血液更好的流动,彻底消除高血压产生的根源。

那么,血压突然升高时,应该怎么办呢?冲击疗法教你快速降压。

如何用简单自然的方法降血压?

一、拍打百会穴:自己或家人五指并拢,用掌心由轻到重拍打头顶部位,10分钟左右就可以快速的降低血压。

百会是百脉朝会之处,可以调节全身经脉,拍打百会可使任督二脉通畅,气血迅速被调动起来,头部供血更加充足,动脉向上供血的压力减小,血压自然就降下来了。

二、跺脚:跺脚也是贯通全身气血的好方法。跺脚的时候整个脚掌放平,用力均匀的落在地上,借助大地给脚掌的反作用力,来冲击脚底。

脚是人的第二心脏,疏通脚底的微循环,能够刺激全身气血的活跃。正所谓“脚底通,全身通”。全身供血充足,血压就降下来了。开始跺脚时,会感到双腿胀痛,部分人感觉头晕,这都是脚底微循环不好,气血供应不上来的表现。用力跺脚几十下,也能够缓解突发的高血压。冲击百会和跺脚,不仅能起一时降压之效,每天30分钟,长期坚持,还有助于保持血压的稳定,减少中风等并发症的发生。

如何用简单自然的方法降血压?