高血压糖尿病患者的必备饮品, 现在正是喝它的季节!

作者:三问吃货 2017-07-02阅读:5019次

现在这个时间,正好是吃玉米的季节,玉米便宜好吃,大家常用的也是煮玉米这个吃饭,不仅味香,而且好吃省事。

玉米皮和须子有清热、利尿等功能,高血压、糖尿病、肾炎水肿等病人十分适合,当然咱们身体健康的人喝了也没事。而且煮玉米的汤是天然的甜味饮品,趁热喝,十分香甜,大家可别把汤给倒了!

【水煮玉米须】

材料:玉米须,凉水

制作过程:

1. 准备5-6根玉米

2. 剥掉外皮,将玉米须摘下来,老须不要。

3. 将玉米须放进容器中,加凉水到1.5L-2L左右,小火煮20分钟。

4. 玉米须的水淡黄微甜,温时饮用清香清甜,凉时饮用清热祛火。

在家吃玉米记住别把须扔了,可以给家中高血压等患者饮用。