高血压还在四处求药?一把黄豆配它,让血压平稳降下来

作者:小村寂静hot 2018-01-16阅读:3157次

治疗高血压,患者除了要配合医生的治疗外,平时也可以尝试一些“天然”方法。尤其是饮食调理,这里小编要和大家分享一些就在你身边的天然“降压药”,经常吃一点,血压正常稳定且不反弹哦。

高血压还在四处求药?一把黄豆配它,让血压平稳降下来

黄豆芫荽煎

【处方】黄豆10克,芫荽(香菜)30克。

【制法】将黄豆适量水煎煮,15分钟后加入芫荽,再煎15分钟,去渣。

【功能主治】高血压。

【用法用量】1次服完。每日1服。

【摘录】《民间方》

高血压还在四处求药?一把黄豆配它,让血压平稳降下来

夏枯草党参白菊茶

配方:夏枯草10克,党参10克,白菊花5克,蜂蜜适量。

用法:将党参切成薄片,与夏枯草、白菊花同下沸水中滚约1分钟,熄火泡浸约二十分钟,滤渣,调少量蜂蜜当茶饮用。

功效:因夏枯草药性偏寒,长期服用会伤脾胃,所以与党参一同服用,便可“久服无弊”;又因冬季干燥,可加蜂蜜润肺,同时还可以调味,适合长期服用。

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白豆

白豆,又称芸豆,所含蛋白质高于鸡肉,钙含量是鸡肉的7倍,铁含量是鸡肉的4倍,B族维生素含量亦高于鸡肉。白豆还是难得的高钾、高镁、低钠食品,适合于心脏病、动脉硬化、高血脂、低血压和忌盐者食用。其对皮肤、毛发有排毒,促进新陈代谢的作用

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花椒煮黄豆汤

配方:黄豆30克,花椒3克,精盐适量。

做法:将黄豆和花椒分别洗净,一起放入锅中,加水用旺火烧沸后,改用文火煮至豆熟烂,加精盐调味即成。连汤带豆食用。

功效:吃这道花椒煮黄豆汤,可促进胆固醇的代谢,软化血管,维持毛细血管的健康,从而预防和治疗高血压、动脉硬化等心脏血管疾病。

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罗布麻茶

罗布麻茶10克,放入煮容器中加入水500-600ml,煮10分钟左右,再加水300-400ml煮3-5分,每天喝3杯茶,6周后血压可下降7个百分点,这是康源茶馆罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用。

野生罗布麻茶是药食同源的食物,能从根源降压!茶叶中含有鞣质,能增强血管的柔韧性和弹性,降低血清胆固醇,防止脂肪在血管中沉淀,茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,对高血压患者起到降压作用。

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