我国目前有高血压患者1.6亿名，一年因为高血压引发心脑血管意外死亡300万人，其中90%的高血压患者死于脑溢血、心梗、脑梗、尿毒症、肾衰竭等高血压并发症。高血压患者平均生命只有54.7岁，比正常人少活20年。所以血压高了要注意，别让血管也堵了，引发更严重的心血管疾病。
1、头痛
后脑有疼痛感，并伴随恶心、想吐的症状。这是恶性高血压的前兆。高血压患者经常会出现头痛的症状，它往往容易被人们忽视。其诱发原因有很多，有时是由于患者本身的血压高引起的；有时是由于患者自己的精神过度紧张引起的；有时却是由于患者的病情恶化引起的，这时它就是患者中风的前兆。
2、一侧手脚不利索
这是中风发生前最明显的症状，中风的发生通常会导致偏侧的肢体运动障碍，比如一边的脸麻、一侧的手麻、单侧的腿麻等等。很多中风患者在发病之前，可能会有短暂的麻木现象。
高血压最关键的在于血压的控制。血压的控制，除了按医嘱吃药以外，还可以吃一些辅助降压的食物，这样更有利于稳定血压。
根据高血压发病机制中肾源学说，纳豆红曲（复酶多肽）中含有血管紧张素转化酶抑制剂(ACE)，它可以抑制肾素－血管紧张素系统，从而发挥抗高血压的作用。
纳豆中的SOD、Ve等物质具有抗氧化作用，可以使红细胞恢复为负电荷，改善红细胞的聚集性，降低血粘度，使微循环血管不再堵塞，从而降低全身血液在血管中的充盈度，使异常血压恢复正常。
纳豆菌发酵而产生的有效物质可以清除血液中过多的甘油三酯，低密度脂蛋白等垃圾，疏通和软化血管，从而调理与预防高血压。
