您有高血压吗？告诉你臧福科教授的手法降压八招

1自前向后推角孙穴，每边各推十次。

2抓后颈项部，有节奏抓拿，一紧一松。【降血压，降低颅内压，调节上肢温度】

3敲打肌肉丰厚的地方。

4摩腹揉腹，直到肚子发热。

5按合谷，三次。每次30秒。

按足三里，方法同上。

按阳陵泉，方法同上

6扫桥弓。两侧桥弓不能同时扫，血压突降会有危险。

【胸锁乳突肌整个肌肉都叫桥弓，从上往下推，桥弓下三分之一深层最重要，

是颈动脉窦，是血压的感受器。推扫之后压力增大，通知大脑降压中枢降压。】

7倒捏脊。是泄法。长期操作有降压作用。

8擦涌泉。