过年福气要足,血压更要稳稳的,就要做到这3点

作者:康德乐大药房 2018-02-08阅读:1688次

今年集五福的活动已经开始啦,很多的小伙伴们都蠢蠢欲动,现在见面打招呼的方式也由“吃了吗”变成了“还有剩余的xx福吗”,大家集福的热情高涨。但是,新的一年里,我们不仅集齐福气,血压也要稳稳的。

过年福气要足,血压更要稳稳的,就要做到这3点

高血压在中老年人群体中是非常高发的一种疾病,尤其是到了秋冬季,天气寒冷的时候,血管收缩,血压也会变得更不稳定。不及时的控压的话,是有可能诱发心脑血管疾病的急性发作,比如说脑血管意外(脑出血、脑梗死)或者急性心肌梗死。

过年福气要足,血压更要稳稳的,就要做到这3点

要想血压稳,大家就要做到这3点

1 吃药一定要按时

一些朋友觉得自己高血压并不严重,索性有的时候忘了吃药就不吃了,以至于经常吃几天停几天。其实这是错误的,因为高血压是一颗“定时炸弹”,当你忽然间情绪激动时,很有可能血压突然升高,从而导致血管破裂或中风。所以,一定要定时吃药。

2. 胆固醇高的食物少吃

胆固醇过高,会导致血压升高,血压一旦突然升高,对血管造成的影响是非常大的。高胆固醇食物:如动物内脏、鱿鱼、蛤蜊、奶油、蛋黄、鱼子、猪脑、羊脑等。

3. 不必迷信高价药、进口药

高血压是慢性病,需要长期服用药物,如此一来患者每天吃药花费多少,成了高血压患者要考虑的一件大事。但“便宜没好货,好货不便宜”这句老话可谓是深入人心,所以在治疗中盲目迷信进口药、高价药,会给家庭带来了沉重的经济负担。高血压的药物有很多,重要的是要选择适合自己的药物,而不是非高价,进口不可。

过年福气要足,血压更要稳稳的,就要做到这3点

高血压是一种可防可控的疾病,对于中老年人,应该定期测量血压,一旦患上,积极的治疗。并且,大家要注意的是,春节期间要注意饮食,合理膳食,让我们的血压保持平稳。点击关注 康德乐大药房,及时掌握更多疾病、药品的新动态,每天收到小编为您精心准备的健康养生药品资讯!