痛风高血压可以喝牛奶吗?

作者:笑江湖 2018-02-08阅读:4078次

痛风伴有高血压患者是可以喝牛奶的。

痛风最重要的生化基础是高尿酸血症,尿酸是人体嘌呤代谢的产物,血尿酸水平升高与体内核酸代谢异常和肾脏排泄减少有关。

痛风伴有高血压患者补钙的简单、安全和有效的方法是选择适宜的高钙食物,特别是保证奶类及其制品的摄入,即每日250~500ml脱脂或低脂牛奶。

脱脂或低脂牛奶

脱脂奶是把一种把正常牛奶的脂肪去掉一些的,使脂肪含量降到0.5%以下的奶制品,,是普通牛奶的 1/7。多数痛风伴高血压患者肥胖,有高血脂症,应少吃脂肪,因脂肪会减少尿酸排出。

而且痛风患者不建议饮用酸奶哒,酸奶的发酵菌多,单细胞生物含核酸(含嘌呤)和蛋白质,尿酸生成多。所以,虽然酸牛奶也是一种很好的保健食品,有很多普通牛奶不具备的优势,但更高的脂肪和更多的发酵菌决定了它不适合痛风患者饮用。

有痛风伴有高血压的患者,应该低嘌呤食物为主,严格控制肉类、海鲜和动物内脏等食物的摄入。多饮水,戒烟酒,每日饮水量保证1500ml以上,坚持运动,控制体重。避免服用使尿酸升高的药物。