我国患有高血压的人是非常多的，如何预防高血压是人们非常关心的问题。患上这种疾病之后，降压药就是常用的一种药物。很多高血压患者发现降压药，有时候会失去效用。降压药为什么会“失灵”？这8种原因要留意。我们看看以下文章的介绍吧。
服用降压药物是目前控制高血压的主要手段之一，但有一些主观和客观因素影响药物的作用，干扰药效的发挥。常见的原因主要有以下8种：
1.年龄差异。
2.摄盐过多。
3.病情复杂。
4.用药不当。
5.食物干扰。
6.吸烟酗酒。
7.人体脏器功能减退。
8.药物干扰。
如何预防高血压呢？
1、戒烟限酒
吸烟可以使血压升高，心跳加快，吸一支烟有时可使血压上升25毫米汞柱。尼古丁作用于血管运动中枢，同时还使肾上腺素分泌增加，引起小动脉收缩。长期大量吸烟，可使小动脉持续收缩，久之动脉壁变性、硬化、管腔变窄，形成持久性高血压。
2、限盐
研究证明摄盐量与高血压发生率成正相关。终生低钠的人群，几乎不发生高血压。世界卫生组织规定，每人每天的食盐摄入量为3-5g(不超过6g)，对预防高血压有良好的作用。有高血压家族史的人，最好每天只吃2-3g盐。
3、期测量血压
定期测量血压是早期发现高血压的有效方法。对有高血压家族史的人，从儿童起就应定期检查血压。对无高血压家族史的人，从40岁起(青岛规定35岁)起应定期测量血压，即便是无任何自觉不适(早期高血压或持久性高血压可不产生明显的主观症状)，每年也至少需测量血压2-3次。当出现头晕、头痛、耳鸣、失眠、心慌、胸闷、无力、视物模糊、颈项强硬、头皮麻木、尿少、浮肿等情况时，要及时测量血压。
4、减肥
据统计，胖人平均寿命要比体重正常者短5～10年，这是因为肥胖能增加心脏负担，导致心脏肥大，出现心绞痛、心力衰竭;肥胖也可导致动脉硬化，使血管弹性降低，脆性增加，容易发生高血压和脑溢血等。减肥的措施多种多样，但归根结底有两点：一是少吃，控制高糖、高脂食物，少食多餐;二是多动，积极参加体育锻炼，而且二者应配合进行，缺一不可。
患上高血压这种疾病之后，我们一定要想办法经常运动，多锻炼，而且我们还要做到定期测量。按时吃药。降压药为什么会“失灵”呢,这8种原因要留意，所以在日常生活中的饮食方面，要少吃些过性的食物。而且在用药方面一定去正规的医院，请专业的医生指导。
