医生说:想控制好血压,高血压患者请记住这16个关键字!

作者:健康日讯 2018-02-23阅读:5591次

想要控制好血压,请记住下面16个关键字:

错峰服药

联合给药

平稳降压

定期监测

医生说:想控制好血压,高血压患者请记住这16个关键字!

人的血压变化是有一定规律的,同样处于时刻变化的过程之中,而亚洲人的血压变化特点可以概括为“双峰一谷”。

何谓双峰一谷呢?

亚洲人血压较高的时间点高峰值有两个:早晨8:00-9:00、下午4:00-6:00。

而血压最低的时候有一个低谷范围:次日凌晨2-3点。

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一旦血压升高,患者就会出现头晕头痛、浑身乏力的状况;血压过低的话,容易引发脑供血不足,出现常说的“发眼黑”症状。

因此,建议高血压患者服药前正确选择对应时间点,可参考血压波动规律进行。

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服用降压药物最有时间点:

目前临床上常用的降压药物有:利尿剂(噻嗪类)、钙拮抗剂(地平类)、β-受体阻滞剂(洛尔类)、ARB类(沙坦类)、ACEI(普利类)等。

联合用药时间:一般可在上午7点和下午14点两次服用作用机制不同的药物;

如果涉及到联合用药的话,大家最好选择在早上七点和下午两点两次服用作用机制不同的药物。而控、缓释制剂用药时间:每天1次的控、缓释制剂则宜在早上7点服用。

“双峰一谷”的规律是适用于大部分亚洲人,但并不是适用于所有人,如果患者血压的变化规律有偏差,万万不能盲目用药。

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最合理的药前安排是患者先做一个24小时动态血压监测,确定血压“高峰点、低谷点”,从而明确正确的服药时间点。

注意:切忌在血压低谷时间点服用降压药物,否则会得不偿失!