高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，对检出的高血压患者，应使用推荐的起始与维持治疗的降压药物。在正规药物治疗的基础上，日常生活中我们也一定要注意预防高血压的工作。
近几年来，高血压的发病率在我国增加了一倍，由高血压引发的心脑血管疾病的死亡率已排到一切疾病死亡率的第一位。高血压严重危害人们的健康和生命，高血压为心脑血管疾病的重要风险要素，导致心、脑、肾、血管、眼底的结构和功用的改变和危害，引起相关疾病的发作。
高血压有救了！每天用它泡水喝，要不了多久，血压平稳降下来！
柠檬可以防治心血管疾病，能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死，柠檬酸有收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量的作用
蜂蜜不仅是天然的美容品，它对于血液垃圾的清除，效果真的很棒！蜂蜜中含有与人体血清浓度相似的各种无机盐，所以蜂蜜被人们称为“血清之王”
荷叶茶降血压，降血脂，减肥等功效，可以长期喝,而且常喝荷叶茶对“三高”即高血压、高血脂、每天和荷叶茶可以大便畅通，对减肥更有帮助。
罗布麻茶有着预防心律不齐、清火平肝、抗菌消炎等作用。罗布麻茶中含有的芸香苷能降低血清胆固醇、清除血管壁的沉积物、软化血管，对三高人群非常有益。患有高血压的人除了饮食要清淡以外，在生活中也可以经常饮用罗布麻茶来稳定血压。
