这几种东西，高血压吃着最好，还少吃药少花钱

本文作者：文医师

张叔患了二十多年的高血压，没事总会来我这里坐坐，老头子没别的爱好，就是喜欢吃。每次吃的又是重咸重辣，清淡点的根本不爱。总说着，这么大年纪了，还这不能吃，那不能吃的，生活还有什么意思。

婶子总是跟我抱怨，说张叔虽然吃着药，但是不忌口血压根本不会降，老高了。家里人很是担心，也不知道怎么办才好。

我看了看张叔的情况，就给婶子说了几道降压的膳食。

海带决明汤

〖功效 〗：清热明目，降脂降压。

〖原料 〗：海带30克，草决明15克。

〖制作 〗：将海带洗净，浸泡2小时，连汤放入砂锅，再加入草决明，煎1小时以上。

〖用法 〗：饮汤，吃海带。血压不太高者，1日1剂，病重者可每日2剂。