生活中，我们经常会听到高血压这个疾病问题，但是相对而言有高就有低，在我们关注高血压的同时，也不要忽略了低血压给我们身体带来的危害。生活中有不少的朋友经常会饱受低血压的困扰。那么高血压和低血压哪个更加危险呢？今天我们就一起来听听心内科医生是怎么说的！
■首先我们来一起看看高血压以及低血压的标准：
生活中，一般来说我们身体内的正常血压水平应该会舒张压为60-90mmhg，而收缩压应该是在90－140mmhg。倘若生活中，你体内的血压水平超过90/140mmhg，那么你就需要警惕高血压问题或者是临界高血压问题。而如果你的血压水平一旦低于90/60mmhg，那么你就需要警惕低血压的风险了。
■其次高血压对我们有哪些危害呢？
生活中，如果你体内的收缩压数据显示≥160mmHg这个数值，或者是舒张压≥95mmHg，这两个数值的话，那么你就需要警惕高血压风险了。一般我们在日常生活中，对于高血压问题一定要进行反复的多次血压测量。倘若你连续多次测量的舒张压平均值是超过≥95mmHg，那么就可判断为是高血压了。
对于高血压疾病，如果在生活中，你没有及时得到治疗。那么就会直接影响到你的心脏、大脑、肾脏等诸多重要身体器官，甚至还会引起心力衰竭、心脏疾病、冠心疾病等等。甚至严重的还会引发高血压性的脑梗塞症状以及脑出血问题、肾脏功能衰竭、尿毒症并发症等等。
■其次低血压对我们有哪些危害呢？
而说到低血压，大家需要注意的是，它之所以会出现，主要是由于患者身体内的血管压力增加，从而导致正常的血液循环变的十分缓慢，从而导致身体较远地方无法获得足够的血液补给，从而引起身体远方器官组织出现了缺氧、缺血的情况。一旦低血压出现，那么势必会直接影响到我们的心脏血液循环以及大脑的血液循环问题，导致身体全方面的功能大幅度下降，从而影响到我们的生活质量。低血压会引起患者出现浑身无力、头晕、注意力不集中、生活效率大幅度下降；病情较为严重的话，患者甚至还很容易出现晕倒摔伤骨折等风险。
■高血压和低血压哪个更危险？
心内科医生表示：无论是高血压还是低血压，大家都不能够忽视，它们的危险都是很大的，都能够对我们的身体健康造成极大危险。相对而言来说的话，高血压的危害要比低血压的危害更大，因为高血压会影响到身体内的各个重要器官组织，特别是心脏和大脑；当然低血压的危害也不容忽视，它引起的一系列问题也是很严重的，大家一定要重视和警惕。
■送给患有高血压朋友的一些建议：
生活中，如果你患有高血压，那么请一定要记得按时服用降压药，并且不要随便自己擅自停药，病情严重时一定要及时去医院找医生就诊。另外，患有高血压的朋友在生活中，一定要记得在饮食上减少对含钠食物的摄入，保持理想的体重，戒烟戒酒，进行适当的运动锻炼，保持良好的情绪和心态。
■送给患有低血压朋友的一些建议：
生活中，如果你患有低血压，那么一定要养成良好的生活习惯，不要熬夜和过度疲劳；一旦你经常让身体处于过度疲劳的状态，那么这种情况就会导致你体内的血压下降的更厉害。另外加强身体免疫力和素质，坚持适当的运动锻炼，促进体内的血液循环，从而帮助我们有效改善体内的血管、神经等组织的调节功能。
低血压患者在日常生活中，对于饮食方面一定要记得，每一餐的饮食摄入切忌不要过饱，因为一旦你吃的过饱，俺么很容就会导致回流到心脏的血液相对出现下降；每天清晨可以适当的喝上一杯淡盐水，饮食方面尽量清淡一些，生活只能够多喝水，这样能够帮助我们增加血液的血容量，从而促进血液的正常的循环和流动。
