芹菜能妙用, 他用芹菜泡脚

作者:话生论健 2017-07-05阅读:5735次

芹菜能妙用,他用芹菜泡脚,10天身体发生惊喜变化!

人到中年以后,身体容易出现各种各样的毛病。尤其是高血压、高血脂、高血糖,这三个“大老虎”可谓害苦了很多中老年人,尤其是高血压,难根治,易复发,很是让人头疼。今天就为大家介绍一味控压好物,芹菜。除了可以炒菜吃,芹菜还有很多你不知道的妙用方法!下面我们就来看看,芹菜的妙用吧。

芹菜的功效

《本草纲目》中说,芹菜性凉,功能清热利尿、解毒消肿、消渴润肠。而现代研究也发现,芹菜中饱含的丁基苯酞类物质,食用足够量的芹菜有很好的降血压、降血糖、降血脂、清肠通便和消除自由基、抑制细菌、防癌抑癌等功能。除此之外,芹菜还有很多不为人知的功效。

1、平肝降压

芹菜含酸性的降压成分,临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

2、镇静安神

多食芹菜有利于安定情绪,消除烦躁。

3、防癌抗癌

它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。

4、清热解毒

夏季天气炎热,容易上火,常吃些芹菜有助于清热解毒。肝火过旺,人可适当多吃些。

芹菜桑叶泡脚降血压

1、用料

芹菜50克,桑叶、桑枝各30克。

2、用法

将上列加水4000毫升煎煮取液,先熏足后浸足,每天一次,1剂可用2~3次,10天为一疗程。

3、功效

清肝降压,适用于各类高血压患者。煎水泡脚不仅使药物通过足踝部毛细血管网吸收入血,而且能扩张下肢循环,引血下行,减轻脑血管痉挛和脑部充血,从而降低血压。

另附泡脚控压方子

吴茱萸、肉桂组方

用料:吴茱萸、肉桂各50克。

用法:将上药共研细末,每次取10克左右加米醋调为稀糊状,外敷于双足心肾反射区,1日1换,连续5~7天。

功效:温经通脉,清肝降压。

除了中药足浴外,你还可以敲打、揉捏足底和脚后跟,这样可以改善血液循环,扩张血管,使血液容易回到心脏,血压也能降下来。

结束语:高血压是很让人头疼的疾病,但是患者治疗也不能心急。除了要改变自己的不良生活习惯和嗜好,也要记住少吃盐,保持饮食清淡。日常要多吃控压食物如芹菜,苦瓜等,病情严重者不要盲目服药,要及时就医。