早晚用这叶子泡水喝,清理疏通血管,平稳血压身体更健康

作者:美食大搜罗 2017-07-16阅读:5869次

早晚用这叶子泡水喝,清理疏通血管,平稳血压身体更健康

高血压,高血脂,高血糖已成为现代人的常见三种疾病。形成这些疾病的原因很多,但是在疾病形成之后很多人却不知道如何控制自己的病情,以至于求医问药的同时,常常忽略日常生活中需要注意的事情。一边吃着降压药,一边吃着大鱼大肉,烟不离手,酒不离口,这些只会让病情更加严重而已。今天要想控制血压,我们来看这些叶子。

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喝茶竟比吃药强

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在中国茶是我们普遍认可的饮品,其中大家最看重的就是它的功效,就比如罗布麻这种茶叶吧,生长在新疆库尔勒地区,是一种世界上稀有的野生植物,含有芸香苷,类似于维生素P活性,能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力,增强血管的柔韧性和弹性,是一种天然降压饮品,每天坚持饮用效果不比药差。它与葛根可以是说目前发现没有副作用的降压饮品了。

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一苦二白很关键

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一般人正常的观念就是,有病就吃药看医生,其实殊不知再贵的药都是有副作用的。很多专家就说过,预防疾病的关键是有效靠食疗,就像高血压患者,最好的控制血压的方法就是早晚一杯茶,这里说的就是白茶与苦荞茶,其含有的黄酮类物质营养价值很高,具有降低毛细血管脆性、改善微循环的作用,每天坚持饮用,是天然的控制血压的良药。

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神奇控压青钱柳

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说到青钱柳茶,这也是最近小编刚从一位高血压朋友那里知道的。它跟杜仲茶一样,具有恢复病变胰岛细胞的结构和功能,增加外围组织的胰岛素受体,每天饭后用85度左右的开水冲泡,一个月的时间就能有效控制血压的平稳。