高血压，被称为人类健康的“无声杀手”。在大多情况下，高血压来得毫无预兆，并没有任何明显的临床症状。严重时高血压会引起心脏病和中风等疾病。目前，我国成年人的高血压患病率是25.2%。也就是说，每4个成年人，就有一个高血压患者
引发高血压的病症的原因有很多，除了遗传以外，它和我们的生活环境还有饮食方面都有很大的关联。在日常生活中摄入食盐过多者患高血压的几率会大大增加。此外，人体脂肪过多也会对脂肪造成一定的压力，当管道被挤压以后，血液循环不通畅管道压力也会随之加大，就形成了压力。长期的精神紧张，激动，焦虑也是造成高血压的一大因素
高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显，常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出现各种症状，下面小编给大家推荐个方法
白木耳、黑木耳各10克，冰糖30克。木耳用湿水泡发，摘降蒂柄、除去杂质，与冰糖及适量清水同置碗内，上笼蒸红一小时，至木耳熟烂，食木耳饮汤，每日两次哦
