肾友饮食|肾病高血压吃东西要谨慎,请“肾”重!

作者:石头医生 2017-07-28阅读:4587次

高血压长居中国高危疾病榜单,是人们最关注的疾病之一。

肾病大多数都伴随着高血压,长期高血压会使肾功能逐步减退,表现为血肌酐、血尿素氮、血尿酸等上升,以及蛋白尿、血尿和水肿等,甚至导致肾功能衰竭。

下面,为大家整理了高血压肾病患者不能吃,或尽量少吃的食物。

1.不能吃高热量食物


对于甜点、油炸食品、巧克力等高热量食物,不想身材走形,不想疾病恶化,这些东西一定要少吃甚至不吃。

2.不能吃高盐食物

建议每人每天食盐摄入量不超过6g。

小心看不见的盐

味精、酱油、番茄酱、芥茉;咸菜、酱菜等腌制品;香肠、午餐肉、酱牛肉、烧鸡等熟食;冰冻食品、罐头食品及方便快餐;甜品、零食、冰激凌、饮料。

3.不能吃高胆固醇食物

肥肉、猪蹄、鸡皮、鸭皮等含胆固醇含量高,热量也高,易造成动脉硬化。烹调宜采用植物油,避免动物油。

4.不能喝浓茶

高血压病患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高,会引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。

说了这么多不能吃的,再来说说应该怎么吃呢?

膳食中的1、2、3、4、5

1.每日饮一袋牛奶或酸奶,内含250毫克钙可以有效地改善缺钙。

2.每日进食3份高蛋白食物(每份指:瘦肉1两或鸡蛋1个,或豆腐2两,或鸡鸭1两,或鱼虾1两)。

3.每日摄入碳水化合物250—350克,相当于主食6—8两。

4.要有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱。

5.每日要保证半斤新鲜的蔬菜及水果。

希望肾友们,一定要配合治疗,采取适当饮食调理,从吃上拯救自己的“肾”体!