作为常见的心脏病的一种，冠心病严重威胁患者的身体健康，对患者的伤害很大，猝死是冠心病死亡的主要形式。然而通过下面七大“宝”，可以有效预防猝死，让你长命百岁。
一、保持情绪稳定
要避免情绪激动、精神紧张，以免内分泌功能增强而引起心肌突然缺血。
二、戒烟禁酒
要彻底戒烟禁酒。研究证实，在心脏病死亡中有21%是有吸烟造成的。每天吸1—14支烟的人，死于冠心病危险性比不吸烟的人高67%；每日吸25支烟则死亡危险性要高出3倍。但是戒烟以后，这种危险性可逐渐降低，3-5年后降至不吸烟的水平。虽然少量饮酒有减少冠心病突发的作用，然而酗酒的危险性极大 ，人们当适可而止，不可恃强狂欢，有冠心病者更当敬而远之。
三、降低增高的血脂
血脂（甘油三酯和胆固醇）增高是发生和加重冠心病的重要原因，故不宜吃富含高胆固醇食物和易使甘油三酯升高的高糖食物和大量饮酒。
四、治疗高血压
高血压不仅可因突然发生中风而导致死亡，同时也会增加“心脏猝死”的危险。所以，从高血压的早起就应该开始治疗，具体方法是：放松精神，规律生活，保证睡眠；在医师的指导下，选择缓和的降压药物；长期服用降压药的人千万不要突然停药，以免出现反跳而发生危险。
五、防止便秘
大便秘结排便时增加负压影响心脏，诱发冠心病急性发作，故平时应多吃水果和含纤维素多的食物和蔬菜，以保持大便通畅。
六、每天喝杯天然硒荞子茶
天然硒荞子茶中含有丰富的蛋白质以及矿物质元素，还有多种人体所需的生物活性物质，起到通便润肠、抗衰老、平衡人体机能的作用。
而且天然硒荞子茶里面所含的芦丁还能帮助改善血管壁的透性和脆性，软化血管，帮助降血脂，清洁血液垃圾的作用。其含有的丰富的硒元素能够更好的清血管，因为硒元素可以刺激被损 上的血管加速修复，而且能够破坏动脉血管内壁受损出堆积的胆固醇。适合冠心病患者日常饮用调理身体。
七、药物自救
有冠心病的人要随身携带装有硝酸甘油、消心痛、速效救心丸等药物的保健盒，在疾病发作之初可立即服用，以减轻疾病的严重程度。此外，冠心病人每日服用肠溶阿司匹林片50mg。对预防猝死也有良效。
冠心病猝死听起来有点吓人， 给生命带来了极大的威胁，生命在顷刻间就会危在旦夕，所以我们一定要做好预防保健工作，尽最大的可能防止冠心病猝死的可能。
