警告:不想心脏病拿走你的命,5件事要提前做好!

作者:39名医在线 2017-12-19阅读:5384次

突发心脏病怎么办?是自行前往医院,还是安静的等待120呢?

警告:不想心脏病拿走你的命,5件事要提前做好!

心脏病急救,要抓住“黄金时间”

突发心脏病,4到5分钟是最佳的抢救时间,一个半小时是黄金的救治时间。

如果患者在路边发病,要赶紧咳嗽出气,口服硝酸甘油。

需要切记的是:一定不能搬动患者。

病人突发心脏病时,由于心肌的活动极其不稳定,患者还会出现,喘不上气的脑部缺氧情况,此时是非常容易造成心律失常的,极为凶险。

如果在此时对病人进行搬动,他的心率不稳定,心脏不能正常排出血液,就会窒息死亡。

所以我们一再强调,如果怀疑患者是突发心脏病,应第一时间呼叫救护车;在等待救援时,赶紧帮助患者咳出气体,服用硝酸甘油;救护人员到达现场时,会给病人测量血压做心电图。

警告:不想心脏病拿走你的命,5件事要提前做好!

5个信号预示心脏病发作

比如在日常生活中,如果出现以下症状的一种或多种时,就说明已经出现心脏病的预警信号。

一、消化不良

腹部恶心或疼痛。患者就会误以为这种症状是胃病的明显特征,但其实不是,心脏病引起的胃疼很少出现刺痛,还会伴随着恶心欲吐感。这是跟平时胃痛的感觉完全不同的。

二、气短

患者还会出现喘不过气,呼吸困难等现象,看似休息几分钟又能恢复正常,但是一旦恢复行走又会喘得厉害,特别是快走和上楼活动时,这种现象通常会被人忽视,特别是心脏病老人群体。

三、淋巴附近疼痛

患者的下巴或嗓子眼经常出现,间歇性疼痛。这些都是身体在警告我们可能患病的现象。

四、经常性的莫名疲劳

这种疲劳的持续时间长,不局限于身体的某一个部位,而是全身性的蔓延。长期出现这种疲劳症状,就要引起注意了。

五、手臂肩膀疼痛

尤其是左臂,那是身体在发出警报,尽管疼痛程度不大,但是抬起双手也变得困难。

警告:不想心脏病拿走你的命,5件事要提前做好!

五个方法可护心

降低血脂:多吃低血糖低血脂的食物,均衡饮食,少盐少辛辣,多食青菜和素食,多吃西红柿豆类等含钙高的食物;

改掉恶习:戒烟限酒,不饮浓茶;

运动要量力而行:适当运动可预防心脏病,但要注意运动的强度,时间控制在半个小时以内最好;

控制体重:肥胖是冠心病的一大主要原因,所以要减少热量的摄入,增加运动量;

心态平和:及时释放压力、保持心情愉快,劳逸结合,多培养兴趣。