1个地方持续痛是冠心病的典型症状,不要等被送进急诊室才重视

作者:陈氏医药分享 2018-02-26阅读:2341次

冠心病,是中老人群常见的一种心血管疾病,有着高突发性、高致残致死率的特点,冠心病如果不及时发现与控制,就会导致血管内壁斑块脱落,造成心脏冠状动脉和颈动脉的血管狭窄,极易发生心肌梗死、猝死等心脑血管事件,我国每年因猝死离开人世的人当中,心脏性猝死占据75%,其中冠心病占据首位。所以对于能够在早期发现冠心病的症状,进行早治疗是具有积极的临床意义的。

1个地方持续痛是冠心病的典型症状,不要等被送进急诊室才重视

其中1个地方持续痛,是冠心病发作的典型症状,不要等被送进急诊室才重视。

心绞痛是冠心病发作最明显的临床症状,如果在劳累或者精神紧张时,胸骨后或心前区出现闷痛,或者紧缩样疼痛,或者胸骨后的出现压榨感、闷胀感,伴随明显的焦虑,持续3到5分钟,常发散到左侧臂部、肩部、下颌、咽喉部、背部,并放射到右臂,持续时间3-5分钟,休息后自行缓解,千万不要忍忍就过了,90%是急性冠心病来袭的征兆,所以一定要立即前往医院就诊。

1个地方持续痛是冠心病的典型症状,不要等被送进急诊室才重视

除了心绞痛以外,如果在做体力活动时出现胸闷、心悸、气短,出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛,休息时自行缓解者。或者夜晚睡眠枕头低时,感到胸闷憋气,需要高枕卧位方感舒适或者熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难,需立即坐起或站立方能缓解的症状也是冠心病的症状表现。

降低冠心病的发生,预防是关键,那怎么预防呢?还得从平时的生活中出发,其中这3点是预防的重中之重。

第一点:高危人群注意体检

1个地方持续痛是冠心病的典型症状,不要等被送进急诊室才重视

临床认为,男性40岁以后冠心病发病率会大为提高,而女性在绝经之后也是一个高峰期,同时有冠心病遗传史的人群都是冠心病发作的危险因素,所以这类人群一定要定期检查,如果本身就已经患有高血压、高血脂、糖尿病的患者,还要积极控制好血压、血脂、血糖,以防诱发冠心病的出现。

第二点:清淡饮食,多吃姬松茸、芦笋

1个地方持续痛是冠心病的典型症状,不要等被送进急诊室才重视

研究表明,饮食习惯与冠心病之间有密切关系,平时喜欢吃高胆固醇食物的人,冠心病的发病率明显升高。所以要注意健康的饮食方式,同时也要多吃对血管有好处的食物,如姬松茸、芦笋,常吃对血管具有极佳的保健功效。

这是因为,姬松茸中、芦笋中具有对冠心病有益的营养素,如亚油酸、核酸、芦丁、天门冬酰胺,具有显著的降胆固醇、软化血管、促进血小板再生等作用。当下除了传统的食疗,最直接的方式就是喝食物发酵液摄入,如通过益生菌制备的姬松茸芦笋发酵液,多种食物协同发酵浓缩萃取,不仅营养更全面,且更易于人体吸收,在防治冠心病上调理效果更突出。

第三点:保持规律锻炼,增强体质

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规律的运动对减少心血管事件也是要点,因为运动可以改善心血管危险因素,改善血管内皮功能,从而提高心脏血管的功能,促进血液循环,改善心脏营养过程,来保持心脏、血管的健康。研究显示,如果每天步行2.5小时,可以使冠心病及卒中的发生减少30%。除此之外,慢跑、打太极、骑自行车等也是预防冠心病可选项目。